跳绳比赛活动总结范文篇1

关键词：小学；低段；跳短绳；策略

中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1005-2410（2016）07-0031-02

跳短绳是一项全面性的运动项目，它不仅能促进学生的身体素质得到全面发展，更是我们小学体育的重要教材之一。《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中，小学阶段的20加分指标项目是一分钟跳绳，也是温州市目前中考体育跳跃类项目之一。

一、跳短绳教学实践

1.跳短绳单元教学计划

小学阶段的孩子年龄一般处于6～12岁左右，在教学时，应根据他们的身心特点，针对课中出现的问题进行相应的教法，构建单元教学计划（表1）。

2.跳短绳常见的错误及原因分析

教学中不难发现，学生对跳短绳中出现的错误动作也是五花八门的，主要表现如表2。

如表2中学生出现的错误和现象来看，主要是在摇绳和跳跃，而这是跳短绳最重要的两个方面。低年级学生对跳短绳的基本动作不是很了解，他们的模仿能力很强。其一，采取先分解后整体，让学生容易理解。其二，降低难度，从徒手到拿绳子。

3.摇绳与跳跃动作要求与练习方法

还有两个细节值得注意：绳子的长度和握绳的方法，它们也会影响最终的跳绳成绩。一个是绳子的长度，一般是跳绳者双脚踩在绳子上，双手将绳子拉到腰部的位置即可。绳子的握法，握在绳子柄的后面，尽量让两手心相对或向下。

二、跳短绳单元教学的有效策略

跳绳对于学生来说，是一项大众性的体育项目，但因学生的平时练习少，思想上不重视以及个体差异明显等原因，导致成绩相差较大，在实际教学中，笔者通常会使用以下几种短绳练习法：

1.结合比赛形式进行

小学生的好奇心强、争强好胜，为激发孩子们的兴趣，在体育教学过程中，采用挑战和合作的比赛形式，学生积极主动地练习将事半功倍。

1.1欠几个法。两人或两队在跳绳机会均等时，跳多者的为胜利，少者为失败。如以跳绳累计“欠100”为标准。A方一次性跳绳70次，B方80次，则A欠B10次，A从“欠10”数起进行下一次跳绳。在次数一样的情况下，看哪一方“欠”得多为输。在“欠”与“还”的过程同步中，大家你不让我，我不让你，斗智斗勇，在欢快的比赛氛围中，充分调动了学生学习的积极性。

1.2定时计数法。AB双方人数相等，在规定的时间内，每方第一人完成后，计下跳绳的次数，然后第二人继续跳（年级高的学生可采用每人不同方式的跳法）依次进行，在相同的时间内看哪组跳绳的总数最多，就为胜利。

1.3分段增次法。在一定的时间内，跳绳者跳得次数多为胜。首先，时间为20秒，规定30次，再逐步提高40次。不管时间是否到，即刻停止跳绳。

1.4分段增时法。可以从时间短的开始，然后再慢慢延长，如10秒、20秒、30秒、40秒、50秒、60秒，看哪一组累计的个数最多为胜。随着水平和年龄的增长，我们可以提高难度。总之，教无定法，只要孩子们喜欢，我们就可以大胆的尝试。

2.融合学校大课间活动

我们学校每年级定期举行大课间比赛，全校师生参与跳绳项目，在操场的每个角落都可看到他们活动的身影。学生与学生，班级与班级，在速度、花样上，更是层出不穷，一浪高过一浪。同学悄悄地对老师说：“跳绳让我胆子变大了，很有一种自豪感。”活动的开展有效激发了学生的积极性和创造性，学生的童真也正是快乐和健康成长的新路。

3.搭建家校平台

在一次布置体育课外作业一分钟跳绳时，有一学生当即举手：“老师，回家后，我根本没时间，还要学英语、弹琴。”听后，我甚是惊讶，为什么一个晚上连一分钟的时间都没有呢？是孩子的错吗？非也！孩子也辛苦啊！或许是家长的固定思维影响。于是，笔者着手设计“与健康同行”家庭活动记录表。不仅如此，在学期末前举行本年级段跳绳比赛，我们还邀请了部分家长担任裁判，让他们亲眼目睹了体育带给孩子们的不仅仅是成绩上的进步，更是一次心理的挑战和团队精神的锻炼。

家长评委的神情随孩子们的跳绳情况而变化着，他们认真负责，随着孩子们的快乐而快乐，随着孩子们的失望而失落。孩子们的笑脸和家长们的热心足以证明，效果是明显的。

三、结论与建议

1.结论

1.1学生在跳绳中取得进步的同时，体验到了成功的快乐，树立了自信心，由此也情不自禁地喜欢上其他体育运动项目。

1.2通过一年来的练习、测试以及组织有关跳绳的比赛与活动等，从表4看出，二（1）班从原来的不及格率为4.9%，及格率为51.2%，良好率为26.8%，优秀率17.1%，到后来的不及格率为0%，及格率为22.0%，良好率为48.8%，优秀率29.2%。二（2）班从原来的不及格率为7.1%，及格率为54.8%，良好率为28.6%，优秀率9.5%，到后来的不及格率为0%，及格率为23.8%，良好率为45.2%，优秀率31.0%。我们发现，采用游戏竞赛和大课间活动的结合和家校合作可以有效提高学生的体育成绩。

1.3跳绳项目的开展，从个人到集体，无形之中培养了孩子们的团结协作，增强了班级的凝聚力。

2.建议

2.1在设计单元教学计划时应更多关注学生的兴趣，不仅仅是为了考试而考试。

2.2构建各个水平的单元计划教学时，年级越低，“体能”的比重越高，学生的体能好坏直接影响其成绩。

2.3由于每个家庭的生活背景、经历与支持力度不同，造成孩子对体育锻炼的受重视程度也不同。重视的家庭，有促进作用，反之，成为障碍。

2.4邀请家长参与当评委并将范围扩大。不仅仅局限在本年级段，还应涉及到三个水平阶段即水平一、二、三，设立“跳绳擂台赛”，根据现场颁奖，设立优秀奖和进步奖，让每位学生体验到成功的乐趣。

参考文献：

[1]何金华，王文生.跳绳对14～15岁少年协调性影响的实验研究[J].首都体育学院学报，2006，18（3）：78-80.

[2]李永亮.中小学生体质下降的七大原因及五项对策[J].校长阅刊，2007（72）：10-13.

[3]谯新风.从学生体质下降看我国中小学体育课存在的问题[J].科学咨询（教育科研），2008.9.

跳绳比赛活动总结范文

  小学庆元旦活动总结通用模板

  为了庆祝20xx年元旦的到来，我们学校组织了一系列丰富多彩的文体活动庆祝新年的到来，愉悦了同学们的身心健康，也丰富了校园文化活动，下面是我们的总结：

  "为了迎接元旦的到来，营造喜庆气氛，在少先队大队部的精心组织下，各班开展了以"庆元旦"为主题的黑板报评比活动。经过同学们一个周的精心准备，各班都在规定的时间内如期的完成了任务。12月27日下午，在教务主任的带领下，学校的领导以及学校美术组的老师对各班的黑板报进行了评比。最后评出六年级二班、五年级二班、六年级一班获得黑板报优秀组织奖。

  为了增强学生的体质，培养学生团队精神，我校举办了"小双小学庆元旦第二届冬季越野赛和体操比赛"。在开幕式上，来自全校8个班的同学们进行了队形队列展示。校长并在开幕式上作了讲话。在本届校运会上，他们秉承"友谊第一，比赛第二"的优良传统，发扬"没有最好，只有更好"的赛场风格。提升了全校师生的整体形象，落实了学生体质健康标准，促进了学生身心全面发展。这次活动是对学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对全校师生团队拼搏精神的一次大考验，得到了家长和社会的一致好评。

  20xx年12月31日，小双中心小学的操场上一片欢腾。这里正在举行20xx年"庆元旦"文艺汇演活动。各班的小朋友们身着漂亮的演出服，小脸上洋溢着欢乐和喜悦。诗朗诵《走进春天的大门》拉开了文艺汇演的帷幕。龚晓红同学的一曲《说唱脸谱》让众人拍手叫好，不由得伸出大拇指；六年级的《环保时装表演秀》让在场的人笑翻了天；吴鹏程同学的独舞《红头绳》把人们的思绪拉回到几十年前那个苦难的岁月，观众的情绪随着她的表演而起伏；六二班的现代舞又让人感受到浓郁的热情奔放的现代气息；姜伟同学的魔术让在场的同学看得目瞪口呆；最后学前班小朋友的过大年让现场气氛再掀高潮，给本次活动画上了一个圆满的句号。平时只看到孩子们学习的场面，没想到在今天这样的气氛下，他们大方、勇敢，拿出自己的绝活，有的唱歌，有的朗诵，有的说相声，真可谓八仙过海--各显神通，不时引来同学们的笑声和掌声，在这里使我们对学生有了更深的了解。

  崭新的小双小学在新的一年里，在上级组织的正确领导，在家长、社会的关心支持，在全体师生的共同努力下，一定会向着更好、更高、更强的目标前进，让小双小学成为孩子们健康成长、快乐生活、全面发展的乐土！

  小学庆元旦活动总结通用模板

  20xx年12月31日上午8:20，明德小学鼓声阵阵，同学们的脸庞洋溢着快乐，热烈的气氛在校园里弥漫，第三届走进成语文化节暨绳彩飞扬花样童年庆元旦展演活动隆重开幕，全校师生和部分家长一起参加了今天的展演活动。

  郑石峰校长在开幕词中指出：“一年一度的走进成语文化节是学校的传统活动，有利于提升师生审美和综合素质，同时也展现了学校丰富多彩的校园生活，学校将不断进行总结并一如既往的办好以后的文化节，为形成学校特色而努力。”

  本届展演活动围绕““弘扬传统，走进成语”“

  张扬个性，绳彩飞扬”，开展了系列丰富多彩的校园活动。成语诵读、课本剧表演、猜成语、成语相声等一批具有多元特色的节目，展现广大教师、学生审美情趣，为促进学生全面发展和展示艺术才华创造了机会。

  活力舞台，绽放青春“艺”彩

  活动一开始，一二年级各班学生举行文明礼仪成语诵读，三四年级各班学生举行孝敬感恩成语诵读，五六年级各班学生举行品格励志成语诵读。接着，张敏老师的健美操《舞动青春》热情、奔放;姚丽老师和马自翔老师的《康美之恋》富有磁性的声音与优美旋律的结合赢得阵阵掌声;六年级老师集体和部分学生表演的《感恩的心》，他们丰富的肢体语言与音乐旋律紧密联系，以独特的风格传递情感，征服了观众;苏文富老师演唱的《呼伦贝尔大草原》充满激情，感动了在场的所有观众。学生课本剧《画蛇添足》《负荆请罪》的表演中，一个个精彩的动作就像是一个个小精灵在舞台上翩翩起舞。

  笔情墨意挥写传统之美

  12月30日下午，我校“庆元旦现场书画比赛”如期举行，老师与学生同台创作作品，利用手中的画笔描绘幸福的生活。

  本次比赛分为绘画、软笔书法、硬笔书法等几个项目，绘画组的同学们主题突出、内容表现独特，风格大胆创意，用线条、色彩传达自己的感受;书法组的同学们以酣畅的笔墨、灵动的线条体现了书法的简约之美、自由之美和虚实之美。比赛结束后，评委老师们认真、仔细地对所有作品进行了评分，对同学们的出色表现给予了肯定与赞赏。

  “绳”彩飞扬，花样童年

  下午1点40分，四年级部分学生进行开合跳、跑步跳、交叉跳、双人跳的花样跳绳，五年级部分学生进行转圈跳、逐个轮换跳、单绳三人合跳的花样跳绳，六年级部分学生进行三角形三绳三人同时跳、四边形四绳四人同时跳，两条长绳交叉同时跳、长绳短绳同时跳的花样跳绳。一根小小的跳绳，演绎的是团结与友爱;一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量;一根根小小的跳绳，留下的是奋斗与拼搏;一根小小的跳绳，叙述的是协作与自信。

  本次展演活动，展示了师生才艺、彰显班级特色，体现了“让学生快乐地成长，让教师愉悦地工作”的校园文化特质，提升了师生艺术素养。

  小学庆元旦活动总结通用模板

  一、活动综述

  一年一度的庆元旦佳节活动开始了，为活跃全校师生的节日气氛，丰富校园文化生活。我校作出了具体的庆元旦活动内容的安排。

  二、活动过程

  （一）12月30日谨遵校领导的安排，各班出了一期以“庆元旦.迎新春”为主题的板报，图文并茂的向全校师生展示了庆元旦，迎新春的氛围。

跳绳比赛活动总结范文

困境中的突围：从跳绳走向智慧

东莞市大朗镇经济发达，是全国有名的毛纺重镇。但宏育小学除了在办学硬件方面占有些许优势之外，其他方面并没有什么得天独厚的条件。作为一所经济发达地区的农村小学，如何正确定位自身的教育追求，如何在立足学校各种实际的基础上，将学校的特色建设既与当前教育改革发展的深层思考紧密结合，又与所属区域的教育主张完美对接，从而突破自我发展的瓶颈，取得跨越式发展，成为以校长赖向忠为首的宏育小学教职员工亟待解决的现实命题。

2009年，一个偶然的机会，花样跳绳进入了宏育小学师生的视野。“花样跳绳”与传统跳绳不同，它可以融入音乐、舞蹈、武术等元素，使其更加具有趣味性和观赏性。宏育小学的校园是本世纪初东莞进行学校布局调整时新建的，学生有足够的运动场地，并且跳绳运动对器材的要求比较简单。同时，宏育小学有着占比重较大的外来务工人员子弟在校就读，这些学生相对来说自信心不强，家长对学生的教育投入相对较少，但他们能吃苦，有韧性，爱好体育运动。这些都成为宏育小学开展花样跳绳运动的基础条件。

2009年，奥运年给中国所带来的体育热情尚未散去，而为全面实施素质教育，教育部大力倡导的“阳光体育”活动正如火如荼。“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号响彻大江南北。宏育小学经过认真思索和多方考察，本着“快乐发展”的办学思想，着力打造“绳文化”特色教育品牌。即以“花样绳”为轴心，整合艺体教学资源，开展花样跳绳、绳操、绳舞教学，打造“阳光・活力”的有形绳文化，以“绳”塑造学校的个性发展，使学生真正地理解跳绳运动的价值，感受跳绳运动的乐趣；以“绳”紧扣素质教育的脉搏，坚持教育性、科学性、趣味性、全面性原则，因地制宜，积极探索多角度、全方位、多元化的行为习惯养成教育方式，将德育活动、养成教育、常规管理和体育文化有机结合起来，以满足不同特长、不同兴趣、不同层次的学生的发展需要，充分调动学生的积极性，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的校园氛围，吸引同学们主动地走出教室，走向操场、走到阳光下，体验丰富的校园文化生活，从而促进身心健康。

上升中的提炼：把跳绳引进课堂

学校项目要形成特色，既要有相对固定的模式，也要有承载活动的平台；既要有精英分子的引领，也要有普遍性的参与。宏育小学解决这些问题的思路异常清晰，把跳绳引进课堂，开发跳绳校本教材和校本课程。当跳绳作为一门课程，时间、师资、场地、器材、教材便都有了完备的保证。而模式的日趋成熟，承载平台的丰富多样，证明宏育小学以跳绳作为学校拔节向上的突破口进入了实践提升的层面，豁然开朗的办学视野令学校的特色立校之路为之一宽。

1.因材施教，开发“花样跳绳”校本课程。

开发校本教材。花样跳绳花式繁多，变化万千，难易不一。一至六年级小学生的身体跨度较大，他们的接受能力和身体协调能力也相差甚远。宏育小学意识到，如何针对不同年段学生的身心特点，找准适合各年级学生的跳绳花式，是推动学校花校跳绳项目前行的关键点。于是，他们认真研读《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《新小学体育课程标准》，了解国家体委对小学各年级学生关于跳绳的要求。搜集和创编一系列的跳绳花式，在各年级挑选一批体育素质较高的学生进行试跳，及时做好记录、分析，逐渐确定每年级的跳绳花式，接着在常规花样跳绳中鼓励学生发挥创新思维，师生合作创编更多的跳绳花样，不断丰富校本教材内容。

编排绳舞。宏育小学是开展经典诵读的特色学校，跳绳是我国传统体育运动之一，如何使两者能有机地结合起来，提高学生的文艺素养，打造办学特色？在实践中，宏育小学最终摸索到了整合的途径――把经典诵读配上明快的音乐作为花样跳绳的节拍，师生随着节拍跳出各种动作的“绳操”和“绳舞”，并以此为主体，形成特色鲜明的大课间活动。每天大课间40分钟，全校师生随着欢快的音乐和朗读“翩翩起舞”。这些丰富多彩的形式，促使学生始终处于一种比较宽松、自由的状态进行健身锻炼。

2.以点带面，构建花样跳绳活动模式。

模式是经验的集成，是效率的保证。宏育小学在推进花校跳绳特色化发展的过程中，因地制宜，从自身的师资、场地、学生素质等实际出发，总结出了具有浓郁“宏育”特色的活动模式。

“一学”。宏育小学的花样跳绳从儿童心理特点出发，遵循“以点带面”的教学原则，科学运作，形成了“点面结合”训练模式。研究之初确定实验班，搜集花样跳绳视频，组织学生观看，体育教师现场展示，大大激发学生对花样跳绳的兴趣。

在实验班中吸收一批对花样跳绳悟性较高的学生，成立“宏育小学花样跳绳队”。经过一段时间的训练后，让队员们在舞台上向全校学生展示。在此基础上，把花样跳绳队员分配到各班去“授教”，通过“看、传、帮、带”的方法进行教学。一看，跳绳队员示范动作；二传，教师分解动作，传授动作要领，分步练习；三帮，一对一帮扶结对，会的帮助不会的同学练习跳绳；四带，最后不会的同学组织起来，合并一个训练小组，班里的跳绳能手把手去教，老师在旁进行统筹指导。课间，学校的操场、走廊上到处是孩子们跳绳的身影，掀起全校师生花样跳绳的热潮，成功地达到“每天运动一小时”的要求。

“二创”。孩子的创造力是无限的。学校体育教师在上花样跳绳课时，努力鼓励学生互相合作，大胆尝试，创编各种各样的花式跳，只要有所创新，老师会授予他们“小小创意家”的称号，并让他们当“花样跳绳”老师，推广他们的“创作”，学生和“老师”们都兴趣盎然。在五年级室外课跳绳教学中，学生练习几次后非常累，教师在实际教学中改变了教学策略，在自由练习的时候，教师展示用绳子跳兔子舞，学生情不自禁利用掌声帮教师制作音乐。展示之后，老师让学生出来试试，规定相邻同学不要跟跳同样的舞蹈。学生想出更多的构思，根据自己的跳绳技巧选择不同的跳法。只见有的两人一组，跳起了外手转摇跳；有的三人一组跳起了短飞飞；有的跳起了交错绳；有的学生在跳交错绳中跳起了优美的扇子舞；有的一边拍球一边跳绳；有的学生一边踢毽一边跳绳；还有的学生一边跳绳一边翻起了跟头。学生创意十足，笑声不断。这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。

“三赛”。宏育小学在每班每周一节花样跳绳的常规教学基础上，每年开展一次大型的花样跳绳比赛，比赛项目之多，参赛学生之广，是任何一项体育比赛都难以相比的。比赛活动从学校、年级、班级几个层面展开，所有活动都力求让更多的学生有展示自我的机会，提供更多为班集体争取荣誉的机会。这些活动，极大地调动学生进行花样跳绳的兴趣和主动性。每年的比赛月是学校花样跳绳氛围最浓的时期。

拓展中的引申：用跳绳影响成长

学校要打造办学特色，必然是从粗犷走向集约，从项目走向品牌，从校内走向校外，从指向追求走向文化养成。但所有的努力与过程最终都不能偏离学校“育人”的本质，因此，宏育小学办学特色的打造与建构，始终高举人文的旗帜，以学生的发展为出发点和立足点，通过跳绳给学生的成长提供引领，给予正能量。

1.在跳绳中收获自信。

三年级学生文萱，从两年前开始练习花样跳绳，现在她单摇跳一口气可完成278次，还学会了前交叉、后交叉，单脚跳等多种跳法，放学后她经常和同伴一起跳绳，还带动父母一起参与。她的妈妈说，女儿以前太文静了，不喜欢与家庭以外的人交流。学习花样跳绳后人活泼了很多，成了班里的副班长，经常独立组织学生进行早读和午读。现在一有时间全家人就会一起比赛跳绳或合作跳绳，现在的她既开朗又自信。

自信来源于课堂上。宏育小学的教师在上花样跳绳课时，主要是激发学生的学习热情，并经常用鼓励的语言去引导他们。如在执教一节六年级双飞的花样跳绳文体课时，由于跳双飞的动作幅度大，不留神便会绊到绳子。在这种情况下，许多女学生都不敢尝试。于是体育老师首先把握好示范，运用生动、幽默的语言及优美的示范动作唤起孩子的兴趣。

2.在跳绳中学会合作。

在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人进行了比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。老师还经常有意识地组织学生进行比赛，通过比赛，激发了学生更积极、更有勇气战胜对方。从而增强了学生的竞争意识和团结合作精神。

例如在一年级的跳绳教学中，通过几课时集体学习，学生基本掌握了跳绳的动作要领后，教师把全班学生按体能分成四组，给每组同学制定不同的教学目标，使他们通过团体和自身努力，就能达到切实可行的教学目标。制定教学目标时，要留有一定的时间和空间给学生进行合作学习。对于优生允许他们充分发挥他们的优势，释放他们的能量，根据儿童的心理特点，加上教师的正确引导，机动灵活的教学方法，使学生之间相互促进，相互竞争，达到甚至超过教学要求，充分发挥他们团队学习的力量。教师也会利用一帮一的方式，通过优生与后进生结对，以先进带动后进，通过集体的力量使训练成果落实到每一位学生的身上。

3.在跳绳中改善亲子关系。

为使花样跳绳顺利开展起来，形成学校运动特色，宏育小学利用班级QQ群、校讯通等多种途径跟家长联系，宣传花样跳绳的好处，明确花样跳绳的要求及评价细则，提醒家长指导、督促学生在家进行锻炼。同时，学校还专门召开家长会，校长亲自动员。

宏育小学搭建了多种竞赛平台来供学生分享与展示跳绳技能，来促进学生的跳绳技能，从而满足学生发展的需要，营造良好的阳光体育氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念。

学校还布置一些有特色的家庭作业，让学生把花样跳绳带到家里去，让学生跳花式给家长看，教家长跳花式。大部分家长非常支持此项活动，并坚持与孩子一起跳，增进了亲子关系。总的来说，学校花样跳绳为推动“阳光体育运动”作出了不可估量的积极作用。