较长的一段时间我们一直在学习小足球脚内侧踢球动作技术。脚内侧踢球因传球的稳定性和准确性较高是足球技术中最基本也是最常用的一种动作方法，我和徐教练尝试了多种教学方法进行教学，花费较长时间进行反复练习，最终的结果却不尽如人意。问题主要表现在：踝关节在踢球瞬间无法做到适度紧张，膝关节僵直向前横扫，膝关节和脚尖外展不够导致传球方向出现偏差，踢球后脚底外翻，等等。

经过多方思考，我决定针对学生出现的不同问题采取如下相应的措施。针对踝关节无法适度紧张和膝关节僵直横扫的问题：在每次练习之前的准备活动时，我安排学生进行游戏比赛——脚跟走比快，在愉快的游戏中引导学生体验关节紧张和放松的感觉，并了解动作方法，勾脚尖时踝关节就会紧张，膝关节弯曲时就会放松，就会灵活，动作就会更协调。为了让学生做到膝关节放松自如，我还安排了后踢腿打屁股、外摆腿小鸭跳以及外摆加内摆踢手的练习。针对膝关节和脚尖外展不够及踢球后脚底外翻的问题：我采用三步骤来进行控制和改进。首先是无球的踢垫或踢墙练习，事先在垫子上或墙上画上叫侧面的形状，练习时要求学生踢球脚要和垫子上的图像完全重合。这样的动作即能有效控制脚尖膝关节的外展角度，同时也能巩固踝关节紧张的动作方法，勾脚尖。有了这样的动作认识在进行第二步的练习，两人一组用脚内侧踢固定球，一人固定球同时观察同伴踢球时脚尖膝盖的方向，另一人对球练习。待动作基本成形再进行第三步的练习，两人一组间距三到四米进行传接球的练习，相互纠正，共同提高。

相信通过这一系列教学辅助的练习，学生脚内侧踢球动作会有所改善。