习惯的重要性范文

当代社会中，大多数大学生都是独生子女，从小娇生惯养，使得其形成了以自我为中心的观念，在与室友进行交往的过程当中，不能够设身处地地站在别人的立场上，去考量每一件事情，导致一个小小的误会，都被激化成较大的矛盾，进而破坏了与室友之间的关系。甚至有些学生在这之后，还若无其事的随意出入，随意做自己的事情，而把其他的室友当成了空气，进而使其与室友之间形成了隔阂，如此一来，也就更加深化了他们彼此间的矛盾，导致某些学生被其他室友给孤立。在大学中，攀比问题较为常见，尤其是以女生为主，主要体现于：部分学生仗着自己家庭富裕，大手花钱，大手请客，完全不在乎室友的想法，常常在室友面前炫耀自己多有钱，还将名牌包、名牌衣服在宿舍中随处乱扔，使得其他室友对其心生间隙，进而直接影响到了宿舍融洽人际关系的建立。

二、习惯养成教育在大学生宿舍文化建设中的重要性

我国著名教育家叶圣陶先生曾经说过：“什么是教育？简单的说，教育就是要养成习惯；而德育则是要养成良好的行为习惯。”因此，不论是对处于小学阶段或者是高中阶段，亦或者是大学阶段的学生来说，习惯的养成教育都是至关重要的，其不仅能够让学生培养起良好的道德素养，还能够让学生的行为习惯变得越来越完善，越来越健康。因此，当我们在面对现今大学生宿舍生活中存在着的诸多问题之时，就应当注重对大学生进行适当的习惯养成教育，以整顿大学生宿舍的纪律、营造良好、融洽、健康的宿舍氛围，同时也可以促使大学生宿舍文化的建设，为大学生的生活以及自主学习提供有利环境。由此可见，习惯养成教育在大学生宿舍文化建设当中，是处于一个至关重要的地位的。因此，我们还应当加强对大学生进行习惯养成教育的力度。

三、习惯养成教育在宿舍文化建设中的实施途径

（一）把教育融入宿舍活动，建立和谐人际关系

定期开展宿舍活动，例如：宿舍装饰大赛，让同一个宿舍中的每一位成员都积行动起来，并团结一致为宿舍的荣誉奋进。此时，在这个为了同一个目标而努力奋斗的过程当中，学生就会自然而然的感悟到团结的重要性，同时也可以让他们摒弃掉彼此间的间隙以及矛盾，改善彼此间的关系，并加强彼此间的交流，以促使健康、和谐宿舍氛围的营造，并让每一个学生都能够清楚地认识到和谐人际关系的重要性。与此同时，当他们在大赛中取得优异成绩的时候，也会为了共同的荣誉而欢呼，此时，他们就会更加深刻的理解到：宿舍融洽的人际关系，对于他们当前的生活以及学习起着一定的推动作用。

（二）定期组织全体学生进行习惯养成教育

开展习惯养成教育，邀请专家以及心理师做客讲堂，向大学生宣讲与健康行为习惯有关的知识，并让学生就现阶段宿舍中存在的问题作出提问，再由专家对其进行详细的剖析，并借助某些现实生活中的实例，将宿舍文化建设的重要性潜移默化地灌输到每一位学生的思想当中，让他们能够认识到自身存在着的不足之处，并在专家的帮助下，对这些不足之处进行合理的改善。针对那些存在着较强攀比心以及太过于自我的学生，还需让心理专家对其作出适当的心理教育，进而让他们能够养成健康的心理以及行为习惯。

（三）加强宿舍管理，建全宿舍制度

习惯的重要性范文

【关键词】审题数学思想总结归纳思维习惯

【中图分类号】G64【文献标识码】A【文章编号】2095-3089（2014）04-0141-02

一、审题是解题的前提条件和重要途径

对题中的关键词进行重点分析是解题的主要途径。下面通过两个简单的例子说明审题重要性。

[例1]设f（x）是周期为2a的连续函数，证明：存在一点x0使得f（x0）=f（x0+a）

分析：由函数周期为2a很容易得到f（x0）=f（x0+2a）。乍一看该题再也无法下笔。这时候只要仔细审题便会发现除了周期之外，还有一个关键词：连续函数。回想一下连续函数的一些常用性质无非就是零点定理、介值定理、最大最小值定理等知识点。进而想到构造函数g（x）=f（x）-f（x+a），于是根据g（a）=f（a）-f（2a），g（0）=f（0）-f（a）=f（2a）-f（a）知g（a）g（0）≤0；利用零点定理易知存在一点f（x0）=f（x0+a）使得，问题就迎刃而解了。

[例2]对两个有限集合，通过数数的方式我们就可以了解它们的大小（即所含元素多还是少），由此还可以获知"部分小于全体"这一似乎是真理性的结论。仅从集合所含元素的多少这一角度出发，讨论命题“部分小于全体”的真伪。建议你设计一种比较集合大小的方法，并用你的方法论证你的观点。

分析：这是我校高等数学期中考试的一道试题。很多同学读完题目后不知所措。对关键词进行分析最重要，这时就需要考生认真审题，仔细推敲。就此题而言，只要将目光聚焦在“有限”二字上就有可能发现解题途径。显然由“有限集合”很自然的想到无限集合的情况。综合考虑有限、无限集合的情况，通过在两个集合的元素间建立一个一一映射，可以比较集合的大小。

简答：1）对有限集合，部分小于全体的结论是正确的；2）对于无限集合，因为有理数集合可以与实数集合之间建立一一对应的关系，所以有理数集合与实数集合一样大。因此部分小于全体对无穷集合而言不再正确。

通过上面两个例子可以看出，审题是解题的必经途径，而审题的常用方法是对题目中的关键词进行仔细推敲，从中发现题目与我们已经掌握的知识之间的衔接途径，为解题找到可行的切入点。

二、掌握数学基础知识，养成良好的数学思维习惯对于学好数学非常重要

养成良好的数学思维习惯不仅是学好数学的重要因素，同时也为其他学科的学习打下良好的基础。下面通过几个例子谈谈养成数学思维习惯的重要性。

（一）分析法在高等数学中的应用

[例3]设函数f（x）的定义域为（-L，L），证明必存在（-L，L）上的偶函数g（x）及奇函数h（x），使得f（x）=g（x）+h（x）。

分析：当一些问题不明朗时，分析法是探索问题解题途径的一种有效方法。我们由假设入手寻找所需要的奇函数和偶函数的表达式应该是什么？

证明：假设存在题中这样的g（x）及h（x），则应有：

（二）反证法在高等数学中的应用

（三）换元法在高等数学中的应用

这种处理方式的优点是导数作为一种计算手段可以在解题过程中得到应用。因此，在高等数学的学习过程中，不同的计算手段其繁简程度不同，借助等效思想利用简单的方法可以解决复杂的问题。

（五）数学归纳思想在高等数学中的应用

归纳思想是数学上的一种重要的思维方式，加强这个知识点的训练不仅在数学上有其需求，而且归纳思想的习惯养成对于我们今后工作生活方面都有益处。比如下面问题：

[例7]证明贝努利不等式：（x1+1）（x2+1）L（xn+1）≥1+x1+x2+L+xn，其中x1，x2，L，xn为同号且大于1的数。

这种关于自然数的命题，常常使用数学归纳法进行求解。

证明：当n=1的时候，此式取等号；

假设n=k时，不等式成立，即（x1+1）（x2+1）L（xk+1）≥1+x1+x2+L+xk；

则当n=k+1时：

（x1+1）（x2+1）L（xk+1+1）≥（1+x1+x2+L+xk）（xk+1+1）=1+x1+x2+L+xk+xk+1+x1xk+1+x2xk+1+L+xkxk+1≥1+x1+x2+L+xk+xk+1，结论成立。

于是对任意自然数n有（x1+1）（x2+1）L（xn+1）≥1+x1+x2+L+xn

三、总结归纳思想在高等数学学习中重要性的认识

古人云，欲先善其事，必先利其器。注重对已经学过的知识进行归纳总结就是学习数学的最好利器。下面通过几个例子来简单说明总结归纳思想的重要性。

最后再看一个例子体会一下对题型进行归纳总结的益处。

由以上分析及运算过程可以看出：几乎每一步的思路都是我们在平时学习中所积累的经验的指导下进行的。因此善于归纳总结题型及运算技巧、常见的处理问题方法才是解题的主旨。

参考文献：

[1]同济大学数学系编.高等数学[M].北京：高等教育出版社，2007，04.

[2]陈仲.高等数学竞赛题解析教程[M].南京：东南大学出版社，2012，01.

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习惯的重要性范文篇3

关键词：行为习惯；素质教育；强化培养

教育是一种以提高受教育者综合素质为目标的过程，它重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。多年来，诸多的教育工作者在教育的殿堂中不断地研究探索和改革。作为教育学科的一个分支，体育教学也是整个教学环节中的一个重要组成部分，是搞好其它学科教学的基本保证。素质教育模式的提出，使广大体育教师在教学思维和教学方法上也进行了一次全面的改革。素质教育原则指出：体育教学的根本目的是发展学生的身体和学习有用的运动技术，进而加强学生的自我锻炼意识，培养自我锻炼能力。因此，如何培养学生的这种自我意识，把体育锻炼上升到学生的日常意识层次，就是广大体育教育教师进行体育改革的重要课题。

一、培养学生自我锻炼的习惯

随着当代世界经济、科技发展和社会发展的要求，许多国家都在不断的进行教育改革，而且把改革的重点放在培养学生的能力上。虽然我国的教育改革也在蓬勃发展，但体育教学还是摆脱不了老的框框，教学方法、方式也比较陈旧，教师只注重学生的应试达标和增强体质教育，而往往忽视了学生能力的培养，这样只能暂时满足学生在校期间的学习，难以应付学生离开学校以后所开始的漫长工作和生活上的需求。因此，素质教育原则就把培养学生的体育能力，培养学生自我锻炼的习惯，作为了学校体育教学的总目标而提出。体育教师在具体的教学工作中应顺应素质教育的基本原则，勤学多思，多钻研教法，改革教学方式和方法，加强体育意识，重视培养学生的能力，奠定学生终身体育锻炼的基础。

二、强化学生自我体育锻炼意识

高中教育阶段是学生整个学习生涯中最为艰苦的阶段，许多学生会因为紧张的学习而疏忽体育锻炼和轻视体育学科的重要性，因此，要让学生懂得拥有良好的体育锻炼习惯和锻炼意识是非常重要的。可以让他们放眼去看看身边的现实生活，尤其是在节奏紧张、竞争激烈的大都市中，人们忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，往往会忽略运动对保持和促进健康的重要性，很难抽出时间锻炼身体。于是，由于缺少锻炼所导致的亚健康状态、各种疾病日益显现出来。而锻炼是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段，如果能坚持锻炼，生命将会呈现另一种色彩。要让学生明白这些道理，明确锻炼目的，了解体育教育的本性、实效性和自我锻炼的方法，进一步强化自我锻炼的意识。

三、因材施教建立合理的教学体系

目前，在高中体育的整个教学过程中，仍以运动技术教学为中心，增强学生体质为教育目标。近几年来学生体质普遍下降，而学校对体育达标的评价标准又较为简单，这直接影响和决定了体育教学形式和教学方法。传统的教学形式和方法，是按照固定的课时计划、形式、结构和教学程序，由教师教授、学生学习动作、锻炼身体，实现和达到统一规定的标准。如果学生在某一项目一旦达标，此项体育教学即告终结，这种终结性严重影响学生从事和继续活动的兴趣，影响对学生进行体育意识、爱好和独立进行自我体育锻炼能力的培养。因此，在体育课程设置方面，应根据现代社会发展的需要，依据学生爱好、兴趣，给学生较大的选择性，开设多种形式的选修课和选项课。所以教师在教学中，必须科学地安排教材内容，在教法上要采用竞争性、趣味性的组织形式来激发学生的学习兴趣。

四、改革传统教学方式培养学生独立组织能力

在体育教学中，培养学生能力，主要是指让学生掌握身体基本活动能力、运动能力、自我评价能力和自我锻炼等能力，并能运用所学的科学知识、技术和方法作为理论指导进行自我锻炼和自我评价。注重培养学生独立组织能力，可采用让学生参与教学的形式，代替过去由教师填鸭式传授的方法。例如：教师根据教材内容，向学生讲明课前的准备活动、放松活动，或有目的性的游戏的内容要求、练习形式及规定时间。如需用音乐，应帮助他们选好音乐或规定好音乐节奏。要求学生提前写出一个方案，经过多次修改和教学实践后，由教师讲评，肯定成绩，指出不足，并提出改进措施。通过这种教学方法，发挥了学生丰富的想像力，又活跃了课堂的学习气氛，更重要的是培养了他们独立的组织能力。

自我锻炼能力的培养过程需要一定的时间。特别是高中一年级，由于学生还没有摆脱初中体育课的常规习惯，对教师仍有依赖性，在这一阶段教学中，教师要注意在课堂上经常提示学生要完成的任务、安排准备活动的依据，所学的动作、技术练习对身体有何作用等。另外，要求学生做课后笔记，教师进行检查和讲评。经过一段时间的学习、总结，学生对体育教学有所了解，教师应安排学生参与教学，由学生轮换带搞好准备活动、放松活动等，发展他们的独立组织能力。通过教与学的双边活动开展，使学生的积极性得到充分调动，从而收到意想不到的效果。

总之，教师认识的转换、教学方式和方法的进一步改革，是培养学生能力的前提。教师应通过有效的教学手段及新颖的教学方法来吸引学生，提高他们的兴趣，让他们明确自我锻炼所带来的好处，培养自我锻炼的习惯意识，从而能终身体育终身受益。

参考文献：