保护眼睛的专业知识范文

开启心灵之窗分享五彩世界

二、活动时间

xx年8月20日——xx年8月28日

三、活动地点

四川省南充市西充县义兴镇碾垭乡

四、活动背景

对于一个人来说，眼睛是“五官”之首。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、动人传神的眼睛，不仅能增添美丽的容貌，还因为是“心灵的窗户”而使人更具魅力和风采。“画龙点睛”这句成语，更是生动表明了眼睛在生命与美学中的重要意义。

眼睛是人类感觉器官中最重要的器官，大脑中大约有80%的信息都是通过眼睛获取的。读书看报、看图赏画、欣赏美景、辨人识物等都要用到眼睛。眼睛能感受外界光线的刺激，再将这些外界刺激转变成神经信号，传送给大脑，最后形成视觉。

一双健康的眼睛对于每一个人来说都是非常的重要。眼的各种疾病都会影响到我们正常的生活、学习和工作。比如，因为种种原因引起的近视，会导致视物模糊，必须通过配戴眼镜来矫正视力。不只是增加了开销，更带来了各种不便。

眼的很多疾病是由于我们不健康的用眼和不好的生活习惯导致的。尤其是在条件相对差一些的农村，眼的疾病成了影响人民群众生活和健康的一大隐患，眼科疾病的患病率居高不下，这引起了医学界的高度关注，也让我们年轻学子担忧。这也使我们更加感受到了早一些学成以回报社会的紧迫感和使命感。

眼睛伴随我们认知精彩世界的每一天，当然精彩世界也需要我们一起认识眼睛。为推进社会主义新农村建设，提高农民生活水平，我们特别策划了此次“开启心灵之窗分享五彩世界”的暑期社会实践活动，希望借此来调查和了解当地农民的健康状况及爱眼用眼卫生的普及情况和农民对眼部常患疾病的认识情况及医疗选择时间，同时向农民宣传健康常识和正确的健康观，通过社会实践让我们体会家乡翻天覆地的变化，感悟社会各界对三农问题的关心。以实际行动服务农村和回馈社会，把感恩自强转化为建设家乡的实际行动，为和谐美好新家园尽自己的一份力量。

实施地背景

南充市西充县义兴镇碾垭乡作为四川省比较贫困的地方，经济水平相对落后，农村医疗卫生条件相对匮乏。本次活动的实践地南充市西充县义兴镇碾垭乡处于西充县北郊，义兴镇一共九个乡，每个乡平均有12个村，镇上总人口大约12万人。村中大多数村民出外务工，村中居民以务农为主，医疗知识结构单一落后，健康状况存在很大隐忧，村中以中老年人及儿童为主，村民们健康观念陈旧，以致小病拖延成大病，不及时就医酿成悲剧。在当地政府积极进行经济建设的同时，作为大学生理应关注农民健康，改变农民错误的就医观念，倡导健康的用眼方式。

实施地评估

1．该实施地地形简单、交通方便、人口构成简单，便于各项活动的具体实施及开展。

2．该地村民就医行为相对落后，可以将我们将开展的活动的意义和效果得到化。

3．实施地已经取得当地支持，将更有利于活动的顺利开展及实施。

五、目的与预期

1．通过调查走访了解当地居民的健康观念及眼部健康状况，向他们宣传爱眼用眼健康知识，帮助他们掌握基本的简单的护眼常识及常见眼病早期体征，提高农村老年人对白内障的预防意识及时就医，以免造成延期治疗酿成不可治疗的遗憾。改变农民有病不及时就医的错误观念，树立文明卫生的护眼新风，倡导文明健康的用眼方式，提高农村居民对眼部疾病的重视程度。

2．通过本次活动调查了解当地居民对“眼睛是我们认知世界的窗户”重视情况，进行宣传能让人们更加关注眼睛，在一定程度消除他们眼睛保护知识的误区，增强老年人对眼睛保护的自我意识，更重要的是让他们加入到预防和及早治疗白内障的队伍中来，向身边的人传递眼睛保护知识。

3．通过对卫生站的实地考察及对卫生站医生的走访，了解“老年性白内障”和“爱眼护眼健康生活”对当地卫生站及村民的影响。

4．通过对农民健康水平的调查和对村民的走访，让作为医学生的我们能够设身处地感受农村医疗状况及农民的健康状况。为响应国家倡导大学毕业生到基层工作做准备。

5．通过大型义诊的方式，筛查中老年人群的白内障患者，并以其他方式如测量血压，义务专家咨询等，让我们从实践和行动中学会感恩、学会奉献，提高我们的社会责任感，为村民奉献一份力量。

6．通过八天的农村生活，增加我们对农村的了解和认识，增进我们医学生与农民的感情。通过我们的活动唤起社会和医疗事业对眼部疾病的进一步关注！

六、可行性分析

1．良好的环境

（1）四川正加快建设灾后美好家园，及加快建设西部经济发展高地。在解决生产生活等问题，提高人民生活水平的同时，关注农村人口健康及帮助农民转变健康观念，在改善农民生活质量上显得尤为重要。

（2）XX年中央和地方政府大力普及新型“合作医疗”，计划于xx年基本覆盖全国农村，今年作为“新医改”全面推进的一年。调查农村医疗状况及农民健康情况，宣传医疗知识，树立卫生文明新风，能得到当地政府的支持。

（3）此次活动有丰富的项目（如宣传健康常识、开展爱眼健康检查、大型的义诊活动、眼保健操的推广、与村民举行联欢晚会等）能得到农民及学生的普遍欢迎。

2．较强的人力资源

（1）我们有热心负责、下乡经验丰富、专业知识扎实的指导老师。

（2）我们的义诊队伍中将争取到了川北医学院附属医院的部分眼科老师及护士带着专业的眼科医疗仪器下乡，更好地为村民提供眼部疾病检查服务。

（3）队员大都来自农村，对农村环境熟悉，能较好的适应环境。

（4）队员经过精心挑选，有部分队员曾参加过社会实践，有丰富的实践经验；队员们有积极昂扬的精神风貌，有吃苦耐劳的毅力，团结合作的品质，服务农村的热情。

（5）我们队伍有各方面人才，有的表演精湛，有的善于交流，有的强于组织，有的文采飞扬，有的博学多才。作为医学生学以致用，在宣传健康知识及卫生习惯等方面有很大优势和说服力。

3．可靠的后勤保障

（1）有专业老师和临床医生作为我们的指导顾问，并有专业的医务人员为我们指导。

（2）有队员是当地人，熟悉当地环境和交通路线，并与当地村长及卫生站较为熟悉。已联系到可靠住宿。

（3）我们已和当地政府、卫生院、小学、治安派出所取得了联系，当地党支部书记对此次活动表示大力支持，并能为活动提供有力的保障。

（4）前期我们将会邀请川北医学院附属医院眼科老师对我们队员进行专业的眼科知识培训，队长会对团队进行丰富的安全教育和各方面知识培训。

七、指导老师简介

何昆蓉川北医学院临床医学系党总支书记

冉茂成川北医学院临床医学系党总支副书记

杨小丽医学博士，副教授，眼科副主任，眼科教研室副主任，硕士研究生导师

梅小平川北医学院后勤部党总支书记

王帅亭子川北医学院临床医学系xx级年级主任

潘池梅川北医学院预防医学系办公室主任，副教授

指导顾问简介

文彬川北医学院人事处处长

兰长骏川北医学院附属医院眼视光学系主任，眼科主任，教授，硕士研究生导师

杨晓红川北医学院科技处处长，教授

李平川北医学院人文社科学院院长

李学文川北医学院附属医院感染科

杨桢川北医学院附属医院眼科硕士研究生

八、前期准备

1．完成详细的策划书，咨询顾问、学校团委等方面意见并获取必要支持。

2．联系实施地并获得支持，指点活动具体计划，进行项目可行性调查，调查资料，了解当地基本情况（常住人口、交通情况等）。

3．确定具体节目，制定活动物品清单，对应采购的物品进行市场调查。

4．收集、整理相关资料，制定学习计划。设计宣传手册和活动所需的视频、图片资料、队服、队旗、队歌，调查问卷等。

5．学习相关知识技能，熟悉项目过程及相关规定。

6．以正规的面试方式招募能力优秀的志愿者。

7．对志愿者进行纪律、安全以及专业知识的培训，社会宣传。

专业知识包括：

（1）医疗知识：老年性白内障的知识，最基本的爱眼用眼知识，怎样正确使用眼睛，怎样可以提高眼睛的健康情况，眼保健操，最常见的眼部疾病及预防，最基本和常用的健康卫生医疗知识。

(注意：禁止队员向村民开处方！)

（2）相关政策，如：新型农村医疗合作、新医改方案等。

安全知识包括：

（1）基本的生存技能；

（2）基本的自救知识；

（3）一些广泛运用常识性的安全常识。

8．志愿者进行老年性白内障知识，爱眼护眼健康知识，常见眼部疾病的基本表现及营养学调理等医学资料的查找和准备。

9．活动中所需基本物资的准备，队员常用药和简单必备物品的准备。

10．与当地村民的联欢晚会的节目编排和练习。

11．对实用安全知识（如用电、用火、游泳等）的了解，并为团队每位成员及带队老师购买保险。

12．联系并确定当地的吃、住和行程安排。

13．联系了南充日报，南充晚报，媒体记者表示愿意为此次有意义的活动给予宣传和报道，来扩大影响，让更多的村民了解我们此次活动的重要性及其实用性。

九、主要行程安排

1．8月20日在学校做最后一次出发动员，强调安全与纪律，一定要确保每一位队员平平安安去安安全全回，同时每位队员都要注意自己的言行举止关乎学校及主办单位，绝不能做有损学校及主办方声誉的事情。出发前应向学校和当地政府学校方面请示，确保都知道我们此行的具体地方、做的事情、具体时间安排等事项，并且在活动期间随时保持与学校联系。

2．8月21日沿路线按既定计划出发，从学校坐3路公交车到南充汽车站。坐汽车（南充市顺庆区————西充县），到镇上后坐车十分钟左右到活动实践地。到达目的地后先找一家合适的旅馆作为我们住宿处，并安排队员和带队老师入住，同时安排两名队员看管行李物品及下乡物资。并且找一家干净卫生的饭馆安排队员和带队老师的饮食。

下午到当地村委会报到与当地领导商议此次活动，再次向当地表明我们此行的目的及意义，说明我们的行程人数及具体安排，取得当地政府的支持。

晚上安排队员住宿，并且对接下来的行程再做一次强调与说明，同时注意住宿安全。

3．8月22日上午邀请当地领导和村委会委员及学校领导，举行启动仪式，正式开始我们的服务活动。

下午对当地村民进行走访调查，在走访过程中队员应注意礼貌用语、真诚交流、设身处地为农民着想，切忌卷入当地纠纷。在走访中要有针对性的与村民交流，在自己能力范围内为村民解决问题，切不可信口开河为村民诊治，更不可为村民开处方等违规操作。走访同时向村民宣传23日将在村中举办的义诊活动，欢迎村民们参加。并派发宣传单及入户通知单。

晚上对当天工作的总结及分享队员的感受想法，对提出的问题所有队员皆要认真讨论虚心接受，不可因讨论内容互起争执，队员间应始终团结友爱，互相体谅，维持队员间的和谐、团结。

4．8月23日针对22日存在的问题，在23日的走访中应扬长避短尽我们所能为村民分忧解难。并在走访同时向村民宣传22日将在村中举办的义诊活动，欢迎村民们参加。并派发宣传单。

晚上例行每日的总结工作，队员发表意见。并对第二天将举办的“珍爱眼睛”义诊活动作具体安排，详细安排义诊活动的具体内容。并对当天工作进行总结。

5．8月24——26日寻找合适的场地作为义诊场所。并与当地村卫生所寻求合作。布置义诊场所，设置展板区，准备宣传单。

下午开始义诊活动，要求每位队员都应热情接待到来的每位村民。应用自身所学知识认真为村民检查，不可盲目为村民诊治，一切检查要以村民生命健康为重。并详细做好检查纪录，不可随意泄露村民的身体检查数据，根据具体情况给出合理建议。展板展示及讲解，并派发宣传单。

晚上对当日的义诊活动认真做总结，分析活动中存在的问题，并对体检表格做整理且要妥善保管。

（具体义诊活动详细安排见附录义诊策划）

6．8月27日上午一部分队员对卫生站进行走访（采访卫生站医生具体问题见附录4），另一部分队员对未走访完村民进行走访，并留意村中孤寡老弱人家，“千里传送咫尺快乐”，做爱心帮扶，主要为老人打扫卫生、收拾房屋、陪老人聊天等我们力所能及的事情，确实做到为老人送爱心、送温暖。

下午进行演出会场布置和最后确认的彩排工作。通过前几天走访过程中的宣传，邀请当地村民参加表演并欢迎他们观看。

晚上举行晚会，晚会流程（见附录5），活动结束后总结当天工作并对本次活动进行总结。

7．8月28日与村民告别，返校。

8．8月29—31日统计，整理资料，总结，准备论文。

十、后期活动

1.整理活动过程中的记录、调查问卷、照片和视频资料,清理资金流向和药品。

2.完成活动实践报告、对活动做详细总结，进行经验交流，活动反馈信息总结。

3．学校汇报活动成果、接受总体评估、参加学校组织的三下乡评优活动。

保护眼睛的专业知识范文

  护士眼科个人总结

  在眼科工作做已经有两年时间了，对于工作的热情从来没有变过，只要能够帮助病人给他们健康和希望这就是我希望做到的，当然在这过程中我还会继续努力。

  对于眼睛很多人不够重视，导致现在近视眼非常多，大多是用眼过度，导致晶状体，变形，不能自己调节厚度，这就让我的眼睛变得模糊，并且尤其是生活汇总经常佩戴眼镜也感到有些不方便，想要摘到眼睛，这时候需要做眼部手术，需要我们配合医生，做好工作。当然在每次就医时我都会及时的给病人介绍很多相关的信息让他们知道如何去保护眼睛，至少我们不能让病人在我们医院治病一段时间最后却因为永远不好导致失败，这是令人难以接受的结果，我也不希望自己这样，所以出于责任每个病人离开医院的时候我都会告诫他们要用眼卫生，保证眼睛有作古的休息时间，不能过度的损害眼睛健康。

  因为工作的需要我也了解到了很多眼科疾病，比如说红眼病，等相关的基本，都会影响我们眼睛健康，并且还会损害我们的实力，对于这些疾病的传播和感染方式也都有了了解，为了做好工作需要，每天还会学习更多的相关知识，毕竟，我们护士在需要的时候一样要订到前线，给更多的病人机会，和健康，看到他们因为生病而焦炉不安的时候我也会适当的安慰他们，毕竟来到医院的病人因为眼睛受到了伤害，都非常害怕，毕竟眼睛才能够让我们看到世界外面璀璨的景色，才能让我们有更多的生活体验。

  来到岗位上我一直都会做到一点就是要遵守护士长的教诲，不会与病人顶撞，不会去排斥病人，虽然因为疾病导致他们的眼睛变得肿大，但是身为一个护士我们都开始排斥病人让病人留下了难堪的回忆这如何值得病人信任呢？毕竟我们不能光顾这我们自己的感受，更多的是要考虑病人的感受，让他们可以安心的治病，可以放心的去接受治疗，这才是我们的责任。每个岗位的责任不同，但是有一样是一样的那就是，对病人的爱心，对病人的同情心是不变的，因为这是我们应尽的责任与义务。

  进入医院我不是为了享受这份安稳的工作，而是为了能够在这份工作中给更多的病人服务，让他们重见光明让他们重新开始充满笑容，哪怕是在岗位上默默无闻也无所谓，只要我能够贡献一份力量就行，只要可以完成一份任务就行，医生的责任是我心中的担子，我一直不会忘记，毕竟我要考虑病人的安危，为他们的健康为他们的安全考虑，不能总考虑自己一个人。做病人心中的天使，总比做自己的天使要强，我是为了社会服务，更是为了自己的工作，在今后工作里面我不求做到完美，但求做好每一天。

  护士眼科个人总结

  自今年开始，我就对自己进行了一场全新改变。这也算是我对自己定下的20__年发展计划之一。如今，随着20__年的结束，也到了好好总结这一年的时候了。

  从工作能力上来说，在这一年来我积极不断的学习和钻研专业知识，因此得到了不错的收获，不仅在能力上有了不少的提升，也更进一步的稳固了自己过去的能力，让这一年来的工作能顺利的完成。

  但通过对这一年的反思，我也意识到了许多不足的地方，这对工作的可算不得好事，为此，在此次的总结中也要好好的总结检讨下自己在工作中不足！以下是我对20__年工作的总结。

  一、加强思想强化

  对于一名护士来说，思想是我们对工作的动力之一。也是我们保持工作优良性的重要保证！

  在今年的工作中，除了在日常对自己的思想进行反思和调整之外，我也趁着空闲学习了基本针对自我修养和调解的书籍。作为一名护士，每天忙上忙下，还要保持好与病人们的良好关系。时间一长，这真的非常累人。

  在一些时候，我真的也有这样消极的时候，但仅仅是稍微感受下，我就能感到自己这样的行为会给工作带来多少麻烦，便及时的打起精神振作起来。这些经历，也让我更加意识到了思想和心态对工作的重要影响！也以你，我更加努力的在工作中保持自己，确保工作的积极、贴心、优秀。

  二、专业能力的加强

  眼科作为一个精密的科室，我们作为护士也必须在工作中不断的提升自己。当然，主要的工作当然是医生来负责，但我也在自己的职责上努力的改进并加强自己。

  通过今年的学习，以及向护士长在空闲中时不时的请教，我在基础的工作中有了很大的提升，也更进一步的修正了自己过去不少的不足。尽管现在还算不上出色，但也已经有了不错的提升了。

  三、工作的不足

  回想这一年，我不足的地方还真不少！但好在在面对工作的时候我都保持着高集中的精神，没让自己给病人带来麻烦。如今，反思我最大问题的一项，在工作中的迟到问题！今年里我曾迟到过__次，尽管只有几分钟且没有引起麻烦，但做为护士，我应该牢记时间就是生命这一点！因此，在今后我也会更加认真的对待自己的管理，不再让自己犯下这样的错误！

  现在20__年已经结束了，但我的努力却不会结束！我会在救死扶伤的道路上永远的走下去，让白衣天使这个称号永远在自己的心中飞翔。

  护士眼科个人总结

  20xx年即将过去，在这一年来，既有收获也有失去，平凡忙碌中伴着充实，创新扩展中伴着快乐，院领导运筹帷幄，领导有方，及时为我科购进所需的手术和处置器械及办公用品，科室同事也给予我大力支持和鼎立帮助，使得我取得了一定成绩。现将我一年来的工作总结如下：

  1.认真做好眼科医生门诊手术的协助工作，做好环境、器械消毒，积极准备手术所需物品并做好术后清理工作，保障门诊手术的顺利开展实施。全年无感染病例发生。

  2.患者对眼科处置和手术有很大的恐惧心里，针对这一点做好患者心理护理，积极与患者沟通，可能的消除患者心里紧张，真正的把人性化护理体现到工作之中，同时提高注射技术，减轻患者疼痛，增强其治疗信心。

  3.在实际临床工作中，我深知开展眼科处置业务的必要性，将眼科处置室的业务由原来单一的结膜下注射、取结石扩展到颞浅注射，半球后注射，沙眼滤泡打磨术，取异物，并通过自己的努力和虚心学习新增“泪道冲洗、泪道探通术、电睫倒睫、睑板腺按摩”填补我院的空白，增加了本科室的业务收入，得到了良好的社会声誉，得到了患者及临床医生的好评。

  总结完这一年的工作，我对自己的20xx年工作计划有：

  1.把眼科护理工作规范化，做到细致入微。

保护眼睛的专业知识范文篇3

世界爱眼日不同于全国爱眼日。世界爱眼日是每年十月的第二个星期四，是属于世界性的节日;而全国爱眼日是我国的节日，是每年的06月06日。以下是小编精心收集整理的关于爱眼日国旗下讲话，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

爱眼日国旗下讲话1老师们，同学们：

早上好!6月6日是全国爱眼日，今年是第16届，今年的主题是：关爱低视力患者，提高康复质量。

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧!

虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

为此，我建议大家作到如下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

眼保健操要正确到位。

3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。

不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

4、保证充足的睡眠。

充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

爱眼日国旗下讲话2尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家周一早上好!

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!

当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：

一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。

三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

爱眼日国旗下讲话3敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为全国爱眼日。

今天我们演讲的主题就是爱眼护眼，拥有明亮的眼睛。眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正;

2、连续书写50分钟后，休息10分钟左右;

3、不要在光线太强或太弱的地方看书;

4、走路或乘车时不要看书;

5、不要躺在床上看书;

6、坚持做好眼保健操;

同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

爱眼日国旗下讲话4尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自20~~级9班的冯艾兰。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》

眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为全国爱眼日。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。

眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。

保护视力应该注意：不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲劳，造成成近视。经常眺望远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

期末即将来临，同学们应更加保护自己的眼睛。学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。

爱眼日国旗下讲话5尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家周一早上好!

今天是六一国际儿童节。在这里首先祝我们初一的同学们节日快乐!同时也祝我们初二初三年级的的同学们同样节日快乐!还有我们的老师们，虽然我们已经过了过六一的年龄，但希望每一位老师和同学不管到了什么年龄，都能常保一颗童心，心里永远年轻!

这个周六———即6月6日，是国际爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为全国爱眼日。

眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。想象一下，如果我们眼前是一片黑暗、什么也看不见，那该是多么可怕的一件事情!人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼、爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为中国眼。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：

一、一好认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到三个一，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。

三、三不：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营养物质。