足球启蒙训练范文

【关键词】校园足球；后备人才；培养体系

2014年9月，内蒙古被确定为国家校园足球改革的唯一试点省份，这对内蒙古足球发展来说是一个非常重要的契机。一时间，内蒙古被确定为校园足球活动“试点省份”的消息、报道频频出现在各种媒体。校园足球活动也被社会各界人士寄予了更大的希望和期待。同时，一些影响校园足球发展的问题如何解决被人们寄予厚望。如足球场地的建设情况、经费使用情况、教练员的安排和水平等问题如何解决。因此，本文主要就内蒙古开展校园足球活动的问题进行研究分析，以期望本研究能对校园足球活动的发展期参考作用。

1研究对象与方法

1.1研究对象

对影响内蒙古开展校园足球活动的若干问题进行研究。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

大量查阅、阅读有关足球运动发展规律以及校园足球活动开展方面的著作、文献、期刊、报道十余篇。查阅学校体育、阳光体育工程、体育科研方法等著作十余部。

1.2.2访谈法

走访内蒙古区内的部分传统足球项目学校和非传统足球项目的学校，了解学校足球开展的情况、学生对足球的兴趣，以及影响该校开展足球活动的影响因素。同时本人还拜访了足球、学校体育等方面的专家，向他们咨询一些校园足球和阳光体育方面的信息和意见。

2结果与分析

2.1开展校园足球活动的目标

2.1.1开展校园足球活动的基础目标：开展校园足球活动主要目的是让更多地青少年学生参与到足球活动中，以此来培养青少年学生参与足球活动的兴趣和积极性，扩大青少年足球人口，通过校园足球来普及、传播足球知识。通过足球课和比赛提高青少年学生的足球技能水平。还有学生通过参与足球活动来增强体质，培养学生吃苦耐劳品质和团队协作精神。

2.1.2校园足球活动的终极目标：依托学校，创建以体教结合为主渠道的青少年足球后备人才培养体系，为国家培养更全面、更优秀的新型足球后备人才.

2.2影响内蒙古开展校园足球活动的主要问题

通过政府对校园足球的长远规划，可以看到内蒙古政府和校园足球相关部门对发展校园足球的信心。但是一些影响发展校园足球的问题也需要尽快解决。由于内蒙古校园足球活动启动较晚，在时间上比较仓促，另外内蒙古地广人稀、幅员辽阔，东西部盟市之间的经济发展不平衡性，以及各个学校足球普及状况和发展水平差异性较大等问题都会影响校园足球活动的开展。如果解决不到位，会在一定程度上影响校园足球的可持续性发展。

2.2.1校园足球“试点学校”选择的合理性

由于一些中小学不具备开展校园足球必要的师资、场地、器材等基本条件，而是因为是重点学校或学校所在地位置优越，就将其纳入校园足球的“试点学校”，所以在选择“试点学校”时应从综合条件考虑，要保证一定的合理性。

2.2.2校园足球管理体制不畅通，管理主体不明确

内蒙古校园足球工作办公室是由政府部门成立，负责部门是体育部门（足协），但开展工作的确是教育部门，教育部门缺乏足球专业资源和相关足球信息。导致一些指令或政策很难执行、落实。

2.2.3校园足球“试点学校”基础和水平差异较大

由于各个开展校园足球“试点学校”的足球基活动础、教练员水平、场地设施条件的不同，会导致参加竞赛学校球队水平的差异。甚至会产生大比分悬殊的比赛结果，比赛结果可能会对一些新开展校园足球的学校带来负面影响，对这些学校继续发展校园足球的积极性有所影响。如果一些比赛的监督管理不严，可能会有人弄虚作假，甚至弃权现象会发生。

2.2.4缺乏大量开展校园足球的专业人才

由于内蒙古开展校园足球属于行政指令产生，校园足球活动启动比较仓促，给所有“试点学校”的时间比较短，另外内蒙古校园足球发展比较落后，足球相关人才积累缺乏，所以一些新开展校园足球活动的学校很难在短期内找到管理者和优秀教练员。竞赛也会出现此类问题，由于校园足球活动启动后，各类校际比赛较多，执法比赛的裁判员也会面临短缺问题。

2.2.5如何让更多地青少年学生真正参与校园足球活动

发展校园足球活动的目的不仅要求“试点学校”成立校队，参加校际比赛，而是让更多地学生参与足球活动中，享受足球所带来的快乐和健康身体，最终达到班班有球队，每周有比赛的情景，如何让更多地青少年学生参与足球活动真正参与到足球运动中，让他们掌握足球基本知识和技能是所有校园足球工作者应认真考虑的问题。还有就是如何制定考核方法评价校园足球“试点学校”开展的好坏，以及如何评定学生掌握足球技能的水平。

2.2.6校园足球“试点学校”教练员执教水平的保证

通过访谈得知，内蒙古除了一些足球传统学校外，其他学校普遍缺乏或没有足球专业教练员。即使目前在岗的很多教练员也是没有竞赛或执教经历培训，更是缺少青少年足球教练员培训经历，对于如何提高校园足球开展学校的教练员水平是一件长远、重大的问题，只有不断提高教练员的执教能力，才能有利于青少年学生在科学指导下学习足球基本理论和技能，才能为国家和社会培养、输送更多的足球人才。

2.2.7校园足球活动保障体育需要完善

校园足球开展是一项国家战略性的、长远发展的系统工程。完善的保障体系是校园足球可持续发展的根本保证。开展校园足球的保障包括人力、财力、物力，以及专业的技术指导等硬件方面的保障，与校园足球相关的政策、法规、等制度方面的建立、完善也是校园足球开展的重要保障。

3结论与建议

3.1结论

影响内蒙古开展校园足球的问题有很多，主要体现在“试点学校”选择方面、管理体制制定方面、“试点学校”足球基础差异较大、足球专项人才短缺问题、如何让家长放心学生进行足球活动、足球教练员执教能力提升问题、后勤医疗保障体系的建设，以及校园足球评估、验收体系的建立和完善问题。不足之处方面，还有一些影响校园足球发展的问题没有详尽提出。同时，本研究根据研究提出的问题提供了一些建议。

3.2建议

3.2.1对教育部门指定的校园足球开展学校进行整体评估，建立档案制度，“试点学校”也逐步由行政指定过渡到由学校自主申报，通过组织专家评估，选择一些校园足球发展良好的学校进行支持，并逐步建立淘汰机制，把一些没有真正发展校园足球的学校取消政策支持。

3.2.2针对内蒙古当前校园足球管理者、教练员、裁判员等专业人才短缺、业务水平不足的现状，要尽快引进、完善培训机制。还要从国内外引进更多的优秀足球专业人才。

参考文献：

[1]孙一.中日韩青少年足球培养体系比较研究[J].中国体育科学，2008，44（4）：60-65.

[2]周登嵩.学校体育学[M].北京：人民体育出版社（简编本），2005.

足球启蒙训练范文

关键词幼儿跆拳道启蒙练习方法

“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”是跆拳道的精神与精髓，坚持“事君以忠、事亲以孝、事友以信、磨炼顽强意志、恪守‘忍’字精神”的宗旨。幼儿练习跆拳道，不仅可以使幼儿在身体素质方面得到发展，而且跆拳道特别强调在练习时加强自身的道德修养，练习跆拳道对幼儿礼仪教育的培养有重要的作用，可以改善师生和亲子关系及幼儿的同伴关系。

跆拳道是一项新兴运动项目，很多幼儿园均开展此项目。不过，多年来都延续着重专业技能练习，轻意志品质培养的活动模式，至今也没出版适合幼儿年龄特点的跆拳道书籍。作者结合三年来在幼儿中大班开展跆拳道活动的实践经验，对如何更好地开展幼儿跆拳道活动有新的认识。

一、幼儿跆拳道的发展策略

针对幼儿的身体发育情况：适于发展柔韧性、灵敏性、协调性。在跆拳道教学中应注重柔韧、灵敏、协调性这方面的教学。不可过多的进行力量练习，这有损于幼儿的骨骼发育。

跆拳道中，品势有其独有的复杂动作；竞技更有其复杂的组合腿法。因此，为幼儿跆拳道的长远发展考虑，在对幼儿进行教学时，简化动作，多学习基础和基本的动作。对于复杂的技术动作只做讲解和示范，不可过多的进行教学，以免打击幼儿的学习积极性。

幼儿时期是接受新事物的最佳时间段，而跆拳道的精神就是“以礼始，以礼终”。因此，在这个时候学习跆拳道，我们的侧重点就要放在跆拳道的礼仪和礼节上。从小培养孩子的礼仪、礼节，让他（她）们从小就树立起良好的行为习惯和建立起正确的跆拳道精神观念。

二、幼儿跆拳道启蒙练习方法

在幼儿体育启蒙教育的教育过程中的方式、方法至关重要，如若采用不当，不但起不到教育的作用，甚至影响幼儿的成长。《幼儿园教育指导纲要》明确要求：“建立良好的师生、同伴关系，让幼儿体验到幼儿生活的愉快，形成安全感、信赖感；帮助幼儿养成良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等个人生活卫生习惯和爱护公共卫生的习惯；指导幼儿学习自我服务技能，培养基本的生活自理能力；开展以多种有趣的体育活动，特别是户外的、大自然的活动，培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性，并提高其对环境的适应能力；密切结合幼儿的生活和活动进行安全、保健等方面的教育，以提高幼儿的自我保护能力；在走、跑、跳、钻、爬、攀等各种体育活动中，发展幼儿动作的协调性、灵活性。”而幼儿跆拳道启蒙教育符合以上要求，且能促进幼儿多元智能的发展。下面介绍几种教育方法仅供跆拳道教练参考探究：

情境游戏教育法：在教练的引导下、诱导幼儿按照特有的训练课程完成任务、掌握其学习内容，或利用视频、图片等，让孩子认识跆拳道知识的同时在到识字、学语说话的功能，启发幼儿的语言智慧、自然观察智慧、逻辑智慧、人际交往智慧等，如教练有意创设一个体育活动场景，例如老鹰抓小鸡、数字游戏、抓鱼儿、抱球抢摊等，设置好运动内容，讲清楚游戏规则，使幼儿边学习边活动，在幼儿期，游戏是孩子特别喜欢的活动，更何况游戏有娱乐性、趣味性的特点，可激发幼儿参与积极性，使其思维高度集中、记忆力增强，能有效的启发幼儿肢体智慧、视觉空间智慧、人际交往智慧、自我评价智慧等，研究表明：在运动中，人的注意力较集中、记忆力增强、思维活跃，有利于学习。在这样的场景中学习跆拳道基础训练效果显著，有利于幼儿教育。

体育比赛法：在训练当中，让幼儿去实践运用合理的方法完成比赛，或教授其比赛的方法，使其在日常生活中选择练习、比赛，此种方法即可丰富体育知识又可启发幼儿语言智慧、肢体智慧、人际交往智慧、逻辑智慧、自我评价智慧等，对幼儿发展具有不可估计作用。（“足球赛、手球赛”即教练组织简单可行的比赛，讲明规则及判罚，教练指导幼儿比赛配合、跑动，并思考如何取胜，从而促进幼儿综合素质发展。

一分钟课堂调整法：在课堂上，孩子们的注意力是极其有限的，所以，要留出来时间让孩子们说话，比如：现在开始一分钟是说话时间，大家赶快说，说完一分钟马上安静下来。或者一分钟之内采用数数的方法，让孩子们原地立正，看谁站的表现最好！通过这样的训练来调整和训练课堂纪律是很有帮助的。

诱导法：即教练设置问题，循循善诱，启发幼儿思维、想象等，逐步引导回答解决问题，或者是在活动中给出一个简单的动作、等，使其独立思考，想办法完成，启发幼儿自然观察智慧、视觉空间智慧、逻辑思维能力。

表扬法：即是在幼儿完成某个活动或动作时，教练依据表现成绩给以表扬评价，鼓励其继续努力，力争取得更好成绩的教育方法。采用此方法时，要依表扬为主，客观评价，适时适地的鼓励评价，激发幼儿学习、锻炼的兴趣，促进幼儿健康成长。

三、结语

幼儿跆拳道教学是一项系统的、科学的工作，教师要根据孩子的年龄特点，给予科

学的指导。在幼儿期采用科学的、合理的跆拳道启蒙练习方法，培养他们高尚的道德、优良的作风和不屈不挠的意志品质，促进幼儿身心全面发展，健康成长随着社会发展，对人才的需求愈来愈高，幼儿体育教育越显得尤为重要，在幼儿期采用科学的、合理的跆拳道教育方式方法，倡导科学的教育思想，对幼儿的发展有积极的促进作用。

参考文献：

足球启蒙训练范文篇3

论文摘要:足球比赛的竟争，说到底是足球人才的竟争。没有一个雄厚的人才基拙，缺乏科学、系统的训练方法，在足球的竟争中就会始终处于下风。中国国家队历年来的澳战垂效，沈证明了在青少年运动员培养上的滞后。因此，我们必须正确认识对青少年运动员训练的指导忍想，通过对足球运动的改革，按足球发展的规律科学地指导训练，培养源源不断的人才大军，才能挤身亚洲前列，走向世界。

任何一个国家的足球水平的提高都厚望于青少年运动员的培养。早在1995年，邓小平同志就指出:“我们中国足球要搞上去，要从娃娃抓起。"1994年，中国足球运动作为体育改革的突破口，首先开始了职业联赛，中国足协主席袁伟民针对我国足球运动水平指出:造成我国男子足球水平长期停滞不前是与后备人才的培养不力有直接的关系，我国足球的后备力量在数量上、质量上与足球强国的差距仍在不断加大。直至2000年的今天，中国足球管理中心主任阎世铎指出:中国足球下一步工作战略重心要转移到青少年的培养上。几年前.国际足联考察小组建议中国开展职业联赛，只有这样才能提高水平，而现在则建议中国下力加强青少年的培养，并且这一切都需要积累，更需要时间和耐心。日本足球的崛起局势就是证明“论身体条件和水平起点，日本人不如中国，但日本队从国家队一国奥队一青少年队整体明显领先中国;日本为培养年轻运动员已整整耗费了25年光阴，成功主要是青少年的训练质量。单从足球训练方法上看，尽管在内容上相同，却在比赛中差距明显，这就说明相同的内容在不同的指导思想下会产生截然不同的训练特点。因此，提高中国青少年运动员的训练质量，必须明确训练的指导思想，选择好训练方法。

1、提高教练员的训练指导思想的认识

教练员在青少年足球运动员的训练中起着重要作用，教练员的素质与指导思想决定着他们成才的质量。贝利在谈到近年来世界足坛很少涌现“优秀球星”的现象指出:“造成这一现象的主要原因在于能科学而有效地推动青少年足球运动的广泛开展及指导他们进行技术训练的教练太少，在现有的足球教练中，他们已多数并不十分关心青少年水平的提高，不教他们在比赛场上如何开动脑筋而是把他们造成一个个“模式’的小机器人，有些教练偏重于对自己指导的学生进行身体训练和心理训练，而把至关重要的完善技术动作放在最后一位。因此，在教练员的指导思想中，足球的基本技术和意识的培养是最基本的任务，所谓技高一筹，就是指此而言。

1.1国外青少年足球训练的指导思想

世界著名足球教练佩雷拉认为:足球的特性决定了技术是第一位。阿根廷教练麦诺蒂也指出:足球最核心的是技术和意识，而青少年时期是掌握和提高足球技术的关键时期。

在乌拉圭，评价教练员的主要标准不是他们的球队在比赛中得分多少，而在于他挑选和培养人才的能力，在于他的队员以后是否能进人职业队。

1.2国内在青少年运动员训练指导思想上的问题

中国足球自实行职业化以来，运动水平不断提高，球市日渐火爆，参与足球训练的青少年也越来越踊跃，各级各类的足球训练班、足球学校如雨后春笋般迫及全国。1988年中国少年吴崇文、宿茂臻受英国足球名将博比，查尔顿的特别邀请，到英国曼切斯特联合会接受训练，在技术测验中取得了第二、第五名成绩:1992年，由专家在全国少年运动员的选拔中组建的中国健力宝少年队到巴西集训五年，开始了中国足球的跨世纪工程;然而，成才者妻若晨星或一闪即灭。中国不乏具有足球天才的少年运动员，然而难以成功，在指导思想上有以下两方面的原因:一方面是教练员的素质不高。应该看到，基层教练员在条件艰苦的情况下兢兢业业的工作，为中国足球的发展做出了巨大的贡献，但是由于在训练的指导思想上存在偏差，更缺乏了解世界足球先进的科学训练方法，使我们的青少年队员过早地成人化、战术化、公式化，而基本技术、心理素质相当脆弱.独立个性和应变能力几乎湮灭无踪.因此到国家队造成了无技术、无特色、无个性、无灵气的主要原因而且高水平的俱乐部教练很难到基层去指导训练。另一方面，比赛是提高青少年足球运动员技术和意识的重要手段，然而急功近利却导致比赛走人歧途，一些教练为了用成绩来创名气，或者为了取得赖以生存的职位和奖金不惜“拔苗助长”。虚报年龄，以大打小，严重违反了青少年足球运动员的成长规律。

2,青少年足球运动员的训练方法

根据青少年运动员训练的特点将其划分为启蒙阶段、基础阶段和完善阶段。

2.1启蒙阶段的训练方法

启蒙阶段的儿童年龄在6-9岁之间，这个阶段的技术指标的要求是鼓励爱好与兴趣，为今后训练提高技术和身体素质水平奠定初步基础。

兴趣和本能是天性。球是玩具，是诱发儿童兴趣的天使。我们需要的是把足球比赛中无穷乐趣交给儿童，使他们从兴趣中得到满足。例如，马拉多纳4岁时就天天楼着小足球进人梦乡。因此，我认为儿童足球人门训练从基本动作人手不符合学习认识的客观规律;在联邦德国，少儿足球训练法就是多带游戏性质的，也叫足球游戏训练法。低年级儿童在游戏中唯一的目标是将球踢进对方的球门，并成为最大的乐趣，这就是所谓的“乱踢”，其有着极丰富的内涵，正是儿童足球人门训练的核心内容。在乌拉圭，训练儿童的最大特点就是采用游戏法，让孩子们无拘无束地表现自己，并不是教练员的强迫命令或考虑未来的位置，这样乱踢的结果，就会有“机灵鬼”出现，教练员从中发现儿童的个性特点，选拔具有天赋的足球苗子。

这个阶段的基本技术教学多采用有目标的比着练的手段，例如看谁颠球多，踢得远，踢得准，运球跑得快等;在身体素质上以提高灵敏反应素质为主。根据我国少儿独生子女的特点，在心理培养上采用球星少儿成长的故事、鼓励和表扬的训练方法来提高儿童的兴趣，切不可刺伤儿童的自尊心。由于少儿生理发育的特点，一周训练为3-4次，每次90min,最好安排在下午的4一6点为宜，这是生理上的黄金时间，但不应使儿童发生疲劳。

2.2基础阶段的训练方法

基础阶段的少年年龄在10-15岁之间，这个阶段是技、战术培养阶段，要形成正确动作，掌握最基本的技术和战术。

德国运动学家罗伊纳尔认为大脑皮层的神经在9-12岁这个年龄段发展最快，这个年龄是运动员发展的最佳时期，也是最佳的学习阶段，他们能够迅速地学习掌握新的运动过程，具有适应各种复杂条件的运动系统能力。

这一阶段是全面打基础的时期，训练的效果将对未来的发展起决定性作用:少年期技术在内容上必须讲究全面，对于手段选用、训练要求，则应在他们讲究完成动作的基础上，引导他们与比赛要求有机地联系成一体，避免“表演式”的花架子，这在很大程度上取决于教练员的练习手段和要求。在曼甘切斯特俱乐部同龄少年训练中，技术练习主要为颠球一运球一传球一射门，但每节训练课均有对抗性练习，这种做法是为了让孩子们从小便学到足球比赛的技术;贝利12岁就参加青少年比赛，从小就以神射手闻名。

在进行基本技术训练的基础上，应对他们进行适量的战术学习，内容侧重于1对1,2过1的局部配合、摆脱与足球意识。因为创造是足球的精华，这一阶段打好灵活机动的意识基础，是未来成才的关键。

该阶段的少年运动员在身体素质方面注重速度、灵敏、柔韧和一般耐力练习，最好结合球进行训练，注意趣味性。

2.3完善阶段的训练方法

完善阶段的青少年运动员年龄在16一19岁之间，这个阶段的技术指标是完成了技、战术、身体素质的教学阶段任务后要达到职业足球甲级队的能力。这个阶段是青年运动员在足球技术和意识提高的关键时期，必须通过比赛来积累。日本队在青年训练中就多强调一脚球，对无球跑动非常积极，场上接应点多;所以比赛时给人的感觉场上队员总比对方多，局部范围总能以多打少、灵活机动。

这个阶段的青年运动员具有独立思考能力，足球意识和技术已基本定型。教练员通过比赛来指导并提高他们的技战术水平，针对中国运动员往往在关键球的处理时缺乏信心，注重培养他们良好的道德品质，使运动员具有顽强拼搏，不畏劳苦的坚韧毅力，达到足球甲级队的能力。

3、结论