口语学习计划范文

所谓教学设计,是为了达到一定的教学目的,对“教什么”和“怎么教”所进行的系统规划和设计,从而解决教学的方法学问题。教学设计是一项多因素、多侧面、多层次的复杂的系统工程,就各项规划的作用来分,可以分为两个层次:宏观设计和微观设计。教学的宏观设计,在于解决办学的总体规划,制定教学体系的远景蓝图,以解决教学的宏观方法学问题,主要包括制定教学计划、制定各门课程的教学大纲、编写教材、制定教学成效考核的办法等。所谓教学的微观设计,是指确定教学活动计划,以解决教学的规划问题。由于教学的宏观设计过于复杂,本文作者仅根据教学活动单元的动态结构构成因素,结合自己多年的幼儿英语教育的实践经验,对幼儿英语教育的微观设计做一探讨与研究。

一、确定教学目标

幼儿园英语教育是一种第二语言的启蒙教育,为培养双语能力打基础,而目标是实践的导向,在开展幼儿英语教育之前,理所当然应先确定教学目标。受幼儿思维能力与语言水平的限制,幼儿英语教育的着眼点应放在幼儿学习英语的兴趣、学习习惯和各种基础能力的培养上;在语言知识方面,重点应培养幼儿对英语的听说能力及对英语语言的敏感性,提高英语口语交际的能力。

1.培养幼儿学习英语的兴趣、学习习惯和各种基础能力

这是幼儿英语教育的首要目标。我们常说:“兴趣是最好的老师。”因此,早期教育应把“培养有益的兴趣”作为教育的首要目标,任何以牺牲幼儿学习兴趣的教育都是失败的教育,因为知识将随着时间的推移而遗忘,而兴趣将伴随人的一生,让人终生受益,幼儿英语教育自然也不例外。而有的幼儿园为了追求所学单词、句子的数量,随意增加学习时间,加重幼儿的负担,再加上教学方法的成人化,结果适得其反,“倒”了幼儿学习英语的“胃口”。幼儿英语教育是一种启蒙、一种熏陶,是一种素质教育,要把重点放到幼儿学习英语的兴趣和学习习惯的培养上,如集中注意、善于模仿、不怕出错、勇于实践、友好大方、乐于交往等,同时注重培养幼儿的语言能力,如听音、使用正确的语音语调、自然得体地进行初步的日常英语交往能力等,归根结底,把幼儿英语教育定位于幼儿全面素质的提高上,借此挖掘幼儿的巨大潜能,为他们日后的学习和发展打下良好基础。

2.培养幼儿对英语的听说能力及对英语语言的敏感性,提高英语口语交际能力

语言是交际的工具,受幼儿年龄特点的制约,幼儿英语教育不能孤立地教授英语单词、句型和语法,而应教给幼儿活的语言,让幼儿知道在什么场合用什么样的语言,并在大量不同情景和不同语言环境中初步习得用英语交际的能力。例如下面对话:

A:Excuseme!

B:Yes?

A:Isthisyourbook?

B:Pardon?

A:Isthisyourbook?

B:Yes,itis.Thankyouverymuch.

A:Youarewelcome.

对话很简单,却从中可以培养对语言的敏感性及口语交际能力,对促进幼儿现阶段乃至一生的英语学习和语言发展至关重要。

二、了解幼儿已有的准备状态

由于幼儿长期生活在汉语环境中,对于学习英语幼儿可以说是处于相对“零点”的状态,然而幼儿对英语口语的学习却有无限发展的可能性,因此从这一点上来看,幼儿又处于最佳的学习准备状态,因为儿童早期是学习外语的关键期,美国康乃尔大学的研究机构在1996年第1期《自然》杂志上指出:成年人学习外语时使用的大脑部位与儿童明显不同,由此导致成年人掌握外语的速度远远没有儿童迅速。这是因为大脑中负责学习语言的部位,即“布罗卡斯区”在人的幼年时期非常发达、灵敏,人们的母语即存贮在该区域,但随着年龄的增长,该区域的灵敏性呈下降趋势,研究者还利用核扫描技术对儿童和成人学习外语时大脑的活动情况分别进行了分析,结果发现,幼儿在学习外语时,大脑将外语贮存在“布罗卡斯区”,即与母语相同的部位,而成年人在学习外语时,大脑已无法将外语贮存在该区,只能在大脑的另一部位重新建立记忆结构,新的记忆结构没有“布罗卡斯区”灵敏,在使用时还需要与“布罗卡斯区”建立联系,因此成年人学外语的速度慢,掌握得远没有幼儿牢固,也较难形成基于“布罗卡斯区”的语感。这一研究成果,充分说明幼儿学习外语处于相对最佳的学习准备状态,只要方法得当,加上环境的熏陶,幼儿对英语的学习会有巨大的潜力。语言学习的理论也告诉我们:儿童具有一种独特的自然吸收、自然习得语言的能力,他们正处于学习口语会话的最佳时期。总之,幼儿对英语的学习既处于相对“零点”的状态,同时又处于相对最佳的学习准备状态。

三、制定教学程序计划

1.安排教学内容

幼儿英语教育内容必须要根据幼儿语言发展的规律和年龄特点,来加以选择确定。一方面,幼儿英语教育不同于正规的课堂教学,内容的选择和编排也不能按语法上的顺序,而其语法和词汇的安排应服从于交际活动的实际需要;另一方面,幼儿英语教育也不同于那种“词汇讲解+语法分析+句型操练”式的成人化的语言教育模式,而应根据幼儿大胆好奇、模仿性强、记忆力好,正处于学习口语会话的最佳时期这些特点,在安排教学内容时,应注重听说,把重点放到活的语言材料上,为幼儿提供丰富多样的口头语言的样本。在具体选择方面,应选择那些日常生活中幼儿感兴趣、能理解、易吸收的语言项目作为教学内容,诸如起床就寝、一日三餐、问候告别、道歉致谢、身份介绍、指路问路、求医问药、购物卖物、饮食服务、地址住所、天气、旅行和交通工具等等,让幼儿学了就能用。

2.安排教学过程,确定教学的组织形式,选择教学的方式方法及教学媒体

皮亚杰指出:在前运算时期(幼儿时期)要发展智慧,关键是让幼儿做各种各样的游戏,从娱乐中学,从玩耍中学,其教育过程是“兴趣——游戏——引导——激励”。这一游戏模式及其过程显然适用于幼儿英语教育,对科学地设计幼儿英语教育活动具有较强的指导意义。游戏是幼儿活动的主要形式,幼儿英语教育的游戏化是幼儿年龄特点和前学习期的学习特点所决定的,要围绕教学目标,充分利用英语歌曲、故事、儿歌等,辅以录音、录像、课件等多种现代教育手段,并精心设计组织各种英语教学游戏,寓教于乐,让幼儿在没有任何外界压力的情况下,轻松愉快地习得英语。如,学习一组身体器官的名称(nose\eye\ear\mouth…)时,教师可以组织“DoasIsay”、“Putyour…onyour…”、“Useyour…topushthetoy”、“Touchyour…”(注:“…”处均为身体器官)等游戏,通过组织这样的游戏,幼儿很感兴趣,学习效果更好,也真正做到了寓教于乐、寓学于嬉的目的。

同时,由于幼儿英语教育尚未纳入到幼儿园教育纲要计划之中,所以既要根据幼儿学习英语的规律,又要兼顾艺术、健康、社会、科学等其它领域的教学内容,借鉴和揉合它们的教学方法及组织形式,也就是说要正确处理幼儿英语教育与其它领域教育的关系,站在幼儿园课程的整体角度,安排幼儿英语教育活动,使之融入幼儿园整体课程,成为一个有机组成部分。

四、开展教学活动

经过以上各项准备工作,最终要落实到幼儿,执行教学程序计划,开展教学活动,教师应采用多种形式,如师生对话、小组活动、问答、猜谜、智力竞赛、角色表演、游戏等等,创设良好的语言环境和实践机会,刺激和促进幼儿的语言表达和语言发展,使他们愿开口、想开口、会开口,在大量接触、多次重复实践活的语言材料的过程中习得英语。

口语学习计划范文

关键词：高职学生自主学习策略

1.引言

众所周知，随着中国与欧美国家经贸活动的加强，对大学生运用英语进行涉外交际的能力提出了越来越高的要求。但传统的英语教学方法已远远不能满足社会和学生自身的要求，这就表明学生应在学习的过程中更加积极主动，采取更有效的策略去学习英语，争取在有限的时间内提高英语口语交际能力，以满足社会的需求。

2.自主学习的理论基础

外语自主学习是学习者外部环境和内部环境统一的结果。外部环境由教师、教学设施和语料构成，对内部环境有促进作用，是实现自主学习的前提条件和物质基础。内部环境则蕴藏着学习者的态度和能力。（张殿玉，2005：526）态度是学习者对自己、对他人以及对母语文化或目标语文化的看法的一部分。态度是学习者自主学习的情感动力，积极的态度可以增强学习者学习的动机。在外语学习中，学习者对自己扮演角色的态度和对自己能力所持的态度是至关重要的。能力关系到学习者是否能够分析自身的语言需求，利用元认知策略确定切实可行的目标，为达到目标而指定学习计划，选择语料及活动方式，在无人监管的情况下运用学习策略独立学习，并能对自己的进步做出评估。（Brown，2001）

3.高职学生口语自主学习情况及学习策略的调查和分析

3.1高职学生英语口语现状

高职院校的学生大部分来自于普高生，已具备一定的英语基础，如掌握了一定的词汇量、语法基础和一定的阅读能力，但同时也忽视了口语学习，这就造成了许多学生在英语口语上的“先天不足”。在教学的过程中笔者还发现，由于高职院校学生群体的特殊性，使学生英语口语水平参差不齐。一些学生只会一点点常用的交际用语，如简单的打招呼、问路、自我介绍等，平时很少自主主动地学习口语。

3.2学生口语自主学习情况及学习策略的调查和分析

为了详细地了解学生的口语自主学习情况及学习策略，笔者在某高职院校06级应用英语专业学生中实行了问卷调查，分发了问卷调查表175份，回收了152份。经统计分析，发现学生的自主学习方面存在着很大的问题。很多学生对于是否能够自己练习口语表示没把握，77.8%的学生表示对口语的学习和认知更多来自以教师为中心的教学。大约31%的学生表示在练习口语的过程中遇到困难时会放弃。只有13.5%的学生会经常有意识地运用策略学习口语。79%的学生表示缺乏行之有效的口语自学策略。22.1%的学生课外练习口语的时间超过一小时，有些学生甚至课外从来没有练习过口语；58.3%的学生很少利用网络学习英语。至于对英语水平的自我评估，只有9%的同学经常检查评估自己的学习情况。有半数的学生表示对自己的英语口语的提高缺乏信心。76%的学生很看重考试的成绩，74%的学生很在乎教师和学生对他们的评价。这一切都表明，学生的英语口语自主学习很成问题，严重缺乏学习的积极性和主动性。

4.培养高职学生口语自主学习的策略

4.1增强学生自主意识

为了增加升学率，学生在高中的课程很满，学生缺乏自主学习的条件和机会。在英语课堂上，老师的讲解主导了课堂，学生忙于抄笔记，很少有时间去独立地分析问题和解决问题，无法形成自主学习的意识和能力，更别提口语练习了。因此，大学教师的首要任务是帮助学生树立自主学习的信念，增强学生自主意识，同时向学生阐明进行口语自主学习的重要性，消除他们对教师的过度依赖心理。要让学生明白：英语是学会的，不是教会的，对口语尤其如此。虽然教师的“教”在英语口语学习中起着不可忽视的作用，但起决定作用的还是学生自己。特别学生对于口语的学习，学会只有通过平时反复地练习讲英语，在实践的过程中不断地改正错误，才有可能形成语感，进而说一口流利的英语，这就是人们常说的熟能生巧。学生只有形成了自主学习的意识，才会进行自主学习。

4.2激发学生的自主学习动机

外语学习动机（motivation）是影响外语学习的主要因素之一，它能推动并促使漫长的外语学习过程持续下去。动机一般可分为融合型动机（integrativemotivation）和工具型动机（instrumentmotivation）。持融合型动机的学习者对目的语怀有浓厚的兴趣，目的是与目的语言者进行交际与交流，并得到该语言社会的认同；持工具型动机的学习者则处于某种实际需要才学习外语，如通过考试获得某种资格或证书（Brown，2001：154），如通过英语四、六级考试，口语考试等，从而为改善自己的生存环境和社会地位创造条件。不管学生出于何种动机，只要他们确立了学习目标，就为实现这一目标去制定计划，并每天按照自己的计划去学习，进而逐渐对英语产生兴趣。所以教师在教学的过程中要给学生布置学习任务，帮助他们明确学习目标。由于学生口语水平都存在着差异，所以给口语好的学生布置较难的话题，使之有较高的学习目标，并发掘他们的潜力；对口语较差的学生则要根据他们的实际情况，布置一些日常对话场景的操练，例如购物、去邮局、问路等，使之达到自己的学习目标。结果进一步表明，强烈的学习动机、明确的学习目标，尤其是最容易实现的近期学习目标，能够导致更有效的自主学习。

4.3加强学生的学习策略训练

“授之以鱼，不如授之以渔”。学习策略训练是指教师在教学过程中有意识地对学生进行策略指导，使他们进行有效的学习（Brown，2001）。研究表明：善于学习者能充分利用学习策略，采用各种有效的方法进行学习，从而提高学习效率。所以教师在教学中对学生进行英语口语学习策略的训练非常重要。策略包括认知策略和元认知策略两个方面。通过认知策略的训练，使学生掌握各种学习策略技巧，如阅读技巧、听力技巧、口译技巧等；通过元认知策略的训练，使学生养成制定口语学习计划（如每月制定计划）、选择学习方式（如独自练习、与同伴练习或小组练习）、监督学习、对学习进行反思、评估等良好习惯，从而逐渐走向自主学习。成功的学习者在学习的过程中都是讲究学习策略的。教师在教学中要不断传授学习策略。例如：对口语较差的学生通过背诵复述对话的策略去训练英语口语；对口语较好的学生通过组织辩论等形式对一些热点话题进行观点阐述等等。学生只有养成自主学习的习惯，利用一些有效的学习策略，才能在不断的口语学习中提高口语表达能力。

5.结语

随着我国对外联系的不断加强，势必导致对英语口语人才需求的增加。为了适应时展的需要，大学生在校期间要培养英语口语自主学习的习惯，调整自己的学习策略，积极主动地练习口语，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

参考文献：

口语学习计划范文篇3

我们大学学习的主要目的就是：争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。这里给大家分享一些关于大学生的学习计划，供大家参考。

大学生学习计划1一、编制目的：

为了让自己的大学生活过的充实，更是为了自己能学有所成

二、目标：让自己具备会计专业要求的所有技能，并熟悉秘书植物所需的全部基本技能与知识

三、需掌握的知识体系：

基础层：会计学、经济学、管理学、法律基础

主体知识层：财务管理、审计会计法、税法、国际法律环境、国际贸易与物流、公司法、市场调研与策划、营销策划、组织行为学、管理心理学、管理信息系统、企业战略管理、人力资源管理

辅助知识层：office办公软件系列、办公设备(如打印机、复印机、扫描仪、投影仪、传真机)

文秘系列：应用文协写作、商务礼仪、谈判口才与技巧

其他

四、要取得的证书：

注册会计师、计算机二级以上、英语四级以上

五、实现方法：采用课外学习除正常教学以外的内容

六、实现步骤：分四个阶段实现

第一阶段：

时间：----年--月--日到----年--月--日

目标：------

学习内容：-------

具体计划：早上--点---分到--点--分学_-----

晚上---点----分到---点--分学_-------

计划检验与修整：---年--月---日对学_---进行评估

评估结果：----------

修整计划建议和方案

大学生学习计划21.时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：

(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。

(2)学习是否常常没有固定的时间安排。

(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

(5)一周学习时间是否不满10小时。

(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2.注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。

(3)学习时是否常有想入非非的体验。

(4)是否常与人边聊天边学习。

3.学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。

(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。

(3)是否常需要强迫自己学习。

(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。

(2)是否经常采用机械记忆法。

(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

(4)是否从不向老师请教问题。

(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

大学生学习计划3一、主要目标

争取获得优良成绩，能切实际在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自我能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风，做学习计划来自我敦促，自我勉励。

二、具体安排

1、坚持预习，坚持在上课前预习一遍，以便于对本节课的了解，能提高听课效率，并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习，温故而知新。

2、每周坚持到校晚自习下课二十分钟再下课。

3、每周抽一天的时间背诵知识重点。

4、坚持去图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。

5、对于课程知识要多想多问，并且要把其中收获的内容部分记入笔记中。

6、每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达到了学习计划，有哪一些做的不足的地方下个月注意改进。

确定学习目标，是学生的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就像漫步在街头不知走向的流浪汉一样，是对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多。

大学生学习计划4大学的生活不比在家，在大学什么都要靠自我，这也是在锻炼我的生存潜力，我会把自我的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自我的生活习惯，锻炼自我的生活意志，提高自我的生活自理潜力。大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学教师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自我的缺点，用最短的时间与同学和教师们相处好，处理好自我的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，活力之时把握住分寸。

大学，是我在进入社会前的最重要的一站，更好的适应那里也是为更好的适应社会的前提，在那里不仅仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课，例如英语，掌握英语是现代人不可或缺的一项潜力，它能够提高自身素养和语言潜力同时也能够扩大交流范围，是立足于社会的重要潜力，虽然我英语差，但在大学期间我会努力提高自我的英语潜力，力争顺利透过英语四六级考试，提高自我的口语潜力，突破语言难关。这是我大一最主要的任务。

我给自我定下的大学四年学习计划。

一：以学习基础知识为主，努力把基础打捞，个性是英语的学习，从大一开始就就应开始背单词，为大二进行英语四级乃至英语六级打好基础，做好准备。这一要尽快转变从前的学习方式改为主动地去学习，同时要开始培养独立思考的方法和自学的潜力。另外，常去图书馆，学习各方面的知识，可读一些历史类、哲学类、文学类等给予所学专业有关的书籍，拓展自我的视野，增加自我的文学的修养。

要记住：大学四年，要好好的利用图书馆，只要有时间就多去图书馆转转，总会有所收获的。有时间的话就查阅更多关于我们这个专业的相关知识，为自我以后的就业方向做好充分的准备。参加学校的社团，学生会，在社团，学生会中锻炼自我的语言表达潜力，人际交往潜力，办事组织潜力。总之，利用学校里一切有可能的资源来武装自我，使自我变得强大。

大二：在稳抓基础的同时，又要做好学习专业课的准备。这一年才开始专业课的学习，要端正态度，努力把专业科学精通(这一点很重要)。这是要了解所学专业要必修的课和选修的课，初步了解一下必修的专业课资料，对于选修课，最好选一些与实践相关的课，这样还能够增强自我的实践潜力。课余时间能够安排一些时间，来学习办公软件的使用，同时要增强对电脑的操作技能。

大三：在深入学习专业课程的同时确定自我未来的发展方向。这时大学四、六级等一些必考的证书最好在大三下学期前就全过。这是要主动出击，可先学一下大四的课程，为大四留出更多的时间去做其他的事情。从这一年就要了解和搜集各方面的信息，这其中包括考研，考公务员，就业，创业等。

大四：作为大学最终一年，也要好好的学习，这时就要按大三确定下的计划进行。若考研，就下苦功夫，全力以赴的去考。若准备就业，就要从各个方面搜集就业方面的信息，并做好去培训的计划。但要记住写好毕业论文，为大学做一个完美的结束。

对于这些计划我该怎样去实现呢

首先是学习方面：①个人认为英语很重要，对以后的发展很有帮忙!所以英语坚决不能丢!并且还要努力做到最好!②证书什么时候都是最权威的，所以呢大一下学期先过英语四级!以后再过六级!一步一步发展!③既然选取的是这个专业，那么务必具备必须的专业知识!从大二开始，立足专业课程的强化和针对未来可能从事的职业进行分析、研究、调查、规划!④其他关于学习方面基本没什么打算啦，争取能每项平均下!个人觉得考研对与我所学习的专业来说没什么作用，所以暂时我不打算考研!

其次，身体健康方面：任何时候一个健康的身体才是最重要的，所有的一切没有一个健康的身体，都只是做无用功!孙中山都说过，生命是革命的本钱!所以，大学期间，要锻炼出一个健壮的身体!有了好的身体素质，才算有了好的本期钱!要想有好的身体，必要的锻炼是少不了的，所以呢坚持每周只少3~4天有锻炼身体的时间!或者早上，或者午时!作为一个新时代的大学生，一俩项能拿出手的体育运动是很必要的!由于种种原因酷爱篮球的我，报的确实是足球班!将错就错把，所以呢以后足球要能提出水平，篮球就更不用说啦!务必能要打的精彩!早睡早起，永久都不会是坏习惯!关于早睡基本没戏!原因;你懂的!所以坚持早起，不赖床!坚持不迟到!

另外，兴趣爱好方面：不管生活多么艰苦，只要你还有兴趣爱好，就不会那么枯燥!良好的兴趣爱好不但能让你持续良好的心态!并且还很有可能成为你未来生活中的一项技能额!大学，务必要发展好!①电脑是新时代的产物、也是未来方展的趋势，又是新时代青少年所热衷追求的!所以发展一下自我在电脑制作方面的兴趣!争取能学会所有的FLASHPHOTOSHOPOFFICE操作!

②拥有良好的心态就能拥有好的情绪!拥有好的情绪就能拥有用心性!拥有用心性就会更开心!所以持续自我良好的心态!持续健康的心里!

③进了大学，感觉最大的不一样就是班级方面，高中时期，不管怎样，一个班的在一齐就会有在家的感觉、而大学中我感受不到这种感觉。所以更多的时候我会选取一个人来过!所以呢用心参加班级群众活动!尽量是自我适合这样的环境!

④交际、很重要!道理谁都懂!良好的交际不仅仅能打开自我的人脉更能锻炼自我的为人处事!所以在平时的学习，生活，娱乐的过程中、打开自我的交际圈!

这就是我大学四年的学习计划。

大学生学习计划5一、把握学习时间，认真完成学业

进入大学，虽然比我之前想象的不一样，但是有一点是一样的，就是时间是由我自己去打理的，因此这让我明白我必须把握好自己学习的时间，珍惜大一的时间，把学业完成，我才能顺利的度过这四年的大学。因而这个学期，我会把时间规划好，让学习时间变得充裕起来，把大一要学的东西在规划的时间内学完，让自己后面学习变得不紧迫。大一时间相对是比较宽松的，所以我更加要自觉去管理自己的时间，把学习放在第一位，在大一让各方面的学习都能奠基好基础。

二、参加大学英语角的学习

高考也才过几月，高中的英语基础还在，在大学，我打算就参加英语角的学习，进一步去提高自己的英语，尤其是英语口语能力，高中英语不重视口语化，因此我的听力和口语是不太好的，为了让自己在大学可以轻松英语对话，我参加英语角，就能跟更多英语好的人一起学习，跟他们一起练习口语对话，说的多了，英语就能轻松跟别人对话了，也能让自己的英语有更好的提高。

三、培养良好生活和学习习惯

大学是一个很容易让人产生懒散的地方，所以进入大学，我就要培养自己良好生活习惯和学习习惯。生活习惯就是早上早起，并跑步去锻炼身体，因为健康的身体才能支撑学习。学习习惯就是早上自觉读书，平时看书的时候认真摘抄好的语句，上课做好笔记，这些都是能够帮助学习的，还有课前养成预习和课后养成复习的习惯，这样能够让上课变得不再煎熬，提前把知识弄懂，才不会觉得老师讲课听不懂。