心理与心理学范文

心理学是研究人的心理现象规律的科学。心理规律指认识、性格等心理特征的规律。心理过程包括反映客观现实的认识过程和对待以及改造客观现实的意向过程，这两种心理过程的内容和关系如图所示。

一、认识、情感和意志对安全行为的影响

一个人的行为与他的心理活动是分不开的。安全管理首先是对人的管理。要管理人，首先要了解人，要了解人的心理特点和心理活动规律。总之，要搞好人的管理，有效地调动人的安全生产积极性，必须从人的心理规律及其在各种因素影响下所形成的心理特点出发。

认识过程是人们的心理活动的初级阶段。通过这一活动，使人们能认识事物的个体和整体，掌握解决问题的方法，预测事物发展趋势，以及需要采取的行为。

人长期从事某一操作时，有时会产生视觉与客观对象之间的不一致，这种和客体不一致的错觉有时会成为发生事故的重要原因。即对某些对象的形状、尺寸及质上的错误知觉能导致操作者错误的判断，成为不安全行为的起因。

视觉对人来说，是最重要和使用最充分的感觉系统。人们在认识世界的过程中，大约有80%～90%的信息由视觉提供的。在生产环境中，劳动者产生的错觉也大部由视觉差错而引起。错觉可分为运动的错觉和定位的错觉。前者将运动的误认为静止的，或将静止的误认为运动的；后者主要是搞错了空间方向和位置。劳动者因受刺激而产生紧张的情绪，就会出现和客观不一致的错觉。产生错觉的机会越多，发生事故的概率也就越大。

用积累的经验来判断客观存在的危险事实，这是劳动者的本能。但由于生产环境异常特殊，它和生活的自然环境不同，劳动者的经验有时用不上，这就会引起人的思维错误。要避免生产上的不安全行为，首要的是排除思维上的失误。

影响人们正确思维，导致不安全行为乃至事故发生的一个重要心理因素就是习惯定向。所谓习惯定向是指在一个人的经验中，如果多次运用同样的方向去解决某类问题而奏效时，那么就会使人拘泥于以往的经验，不去寻求新的，安全的，更佳的方法，甚至形成机械地，盲目地习惯反应的倾向。事实上，现场事故统计表明，“总这么干，习以为常，从没感到有什么危险，生产任务照样顺利完成”或“至今为止并没有出过事故，不要紧，我有经验”等习惯定向心理状态所造成的事故的比例占中国20%～25%左右。

情感是一种十分复杂的心理现象，它是人的喜、怒、哀、乐、悲、愤的心理表现，也是人对待客观事物态度的一种反映。情感对现场作业者的观察、分析、判断和操作有着极大的影响，与企业的安全生产有着密切关系。尤其是情感的两极性，对人的思维活动和分析判断能力有着不同的作用。当人在高兴、满意、愉快时，会感到舒适、畅快。这将会使人的观察锐敏，反应迅速，动作灵活，操作准确，事故也随之减少或消除。这类对安全生产极为有利的情感称为“增力情感”。相反，若作业者带着悲哀、忧虑、愤怒、恐惧等情感进行作业，就会感到压抑和痛苦以及忐忑不安，使正常的心理活动受到干扰。这类情感使作业者的反应变慢，行动迟缓，操作错误增多，事故频率加大，心理学称之为“减力情感”。因此，在安全管理过程中，管理人员应积极引导操作人员具有增力情感，并给予保护，以增加其活动能力，提高判断的准确性。同时，要极力避免操作人员带着减力情感进行作业，以减少事故的发生。

心境和激情是情感的两种形态。人们心境是一种微弱的、比较持久的情感状态，如精神舒畅或闷闷不乐。心境不是关于某一事物的物定的体验，它具有弥散性的特点。当人产生某种心境后，就会影响全部生活和工作，它使人的言语、行动、思想和所接触的一切事物都染上了相同的情感。心境是有原因的。从客观上来说，重大事件、事业的成败、工作顺利或挫折、健康状况，甚至时令节和气候变化、环境事物的变更都可以成为引起某种心境的原因。一个人的理想、信念和世界观则是影响人的心境的主观原因。心境既可以激发人的积极性，也可压抑人的积极性，前者起增力情感的作用，减少事故的发生；后者起减力情感的作用，增加事故的发生。因此，每一个作业者，都应当成为心境的主人，应当自觉地掌握和控制自己的心境。

激情是一种强烈的，短暂的，然而是暴发式的情感状态。激情是由外界事物和人的需要之间所发生的突然而重大的变化引起的。狂欢、激昂、热情奔放或恐惧、愤怒等都属于激情。处于激情状态的人，其认识活动的范围往往会缩小，理智分析能力受到抑制，对自己的控制减弱，不能约束自己的行为，不能正确评价自己的行为及其后果。作业现场常常会出现因操作人员有特别高兴或忧虑和生气的事情而发生事故。例如因作业人员与同事或家属发生争执，大吵大闹，或遇到特别高兴的事，感情冲动，思想不集中，忘记了按照操作规程进行作业，结果导致事故的发生。

意志是人在实践中意识能动作用的表现，是人们自觉地确定目标，并以目标作为方向，调节自己的行为，去克服各种困难，达到行为目的的心理过程。具有良好的意志品质是现场作业人员避免事故发生的一个有利因素。一种情感，究竟对人的安全生产起增力作用或减力作用，不可绝对而言，还得看其意志品质如何。有的人即使遇到了忧愁的事，但他能以大局为重，克制自己的情感，冲破心理故障，调节自己的行为，使减力情感起到增力的作用。因此，一个作业人员不仅要有精湛的操作技能，还必须有良好的意志品质，胜不骄，败不馁，在最顺心的时候，要乐而自持；在遇到不顺心的事时，要不为逆境所困。这样才能做到操作准确无误，保证安全生产。

二、个性与安全行为的关系

个性是影响作业者安全行为的重要因素。个性指个人稳定的心理特征和品质的总和，即在个体身上经常地稳定地表现出来的心理特点的总和。人的个性主要体现在兴趣、能力、性格与气质等方面。人的个性心理特征是有差异的。因此，我们在安全管理过程中，必须重视这种差异，有的放矢，区别对待。

兴趣是个性的一个侧面。兴趣是指一个人积极探究某种事物或进行某种活动的认识倾向。兴趣对于一个人从事劳动，发展能力，有重要的意义。任何人，只要他对自己所从事的事业有很大的兴趣，他就能积极地以至创造性地去完成任务。俗话说“乐而不倦”，对工作发生了兴趣，便会把工作视为一种乐趣。防止工伤事故的第一个原则就是建立和维持人们对安全工作的兴趣。美国有人提出安全工作三项原则之一就是建立和维持兴趣，因此，在安全管理中，我们一方面必须有意识地培养操作人员对本职工作的兴趣，对注意安全的兴趣。在可能的条件下，应尽量根据劳动者的特长，例如运用兴趣迁移规律，发挥“兴趣效能，通过多种形式把劳动者的兴趣爱好引导到正确的轨道上来。

能力是人顺利完成某种活动所必需的心理特征。如企业领导组织安全生产的管理能力，工人的劳动能力以及与不安全因素作斗争，相应地采取安全措施的能力等等。能力总是存在于人的具体活动之中，并直接影响着活动的效率。能力的个别差异表现在感觉能力、观察力、记忆力、思维力、语言的感知、理解力、表达力、想象力、注意力等。安全教育和训练及特殊工种培训就是要在工人有能力的基础上，通过教育，达到进一步提高这些能力，搞好安全生产。

气质是人典型的稳定的心理特点。主要是指人的心理活动在动力方面的特点。主要表现在一个人的情绪体验的反应速度、强度和表露的隐显程度，心理活动的指向性，以及动作的灵敏或迟钝方面。性格是表现在人的态度和行为方面的比较稳定的心理特征，如寡断、果断、勇敢、懦弱、勤劳、懒惰。性格和气质两者相互渗透，相互制约。但性格是人的心理特征的一个主要方面，人与人之间的个别差异首先表现在性格上。性格对于人的动机、行为的影响是很深刻的。因为人的性格和他的思想观点、理想、信念、世界观有着密切的关系。思想观点制约着人的性格，影响着一个人的行为举止，习惯和意向。因此，人的性格与人的安全生产行为有着极为密切的关系。安全管理与事故统计表明，无论技术怎样好的操作人员，如果性格不好，马马虎虎，也会常常发生事故。事实上，有的企业工人，进厂二十余年，连皮都没擦伤过，而有的人进厂几年就发生多次工伤事故。这虽然与操作者的年龄，操作技术、工种等因素有关，但性格因素在其中起了很大的作用。具有良好的性格的操作人员，他们头脑清醒，善于思考，判断准确，动作敏捷；他们干起活来精力充沛，操纵机器不莽撞，不蛮干。因此，他们很少发生事故。而那些具有鲁莽、高傲、懒惰等不良性格的作业者。往往促成不安全动作而导致伤亡事故。人的性格是在社会实践中形成的，受周围环境的影响，同时也在社会实践中发展和变化，即性格具有一定的稳定性和可塑性。因此，应用心理学于安全管理与教育中，就是要利用性格的这种稳定性和可塑性，深入发掘和发展劳动者的一丝不苟、踏实细致、认真负责、谦虚、克己、自觉和自制等良好性格；克服和防止那些易于产生不安全行为和事故的不良性格，如粗枝大叶、马马虎虎、得过且过、懈怠、消极、狂妄、利己、自满、任性、优柔寡断和草率从事等等。

心理与心理学范文

我阅读了《学与教的心理学》这本书，读完后深有感触，这本书中提到的很多的教学机制、教学理念，与我们的教育教学息息相关。读后使我的业务水平有了进一步的提高，对学生的心理以及学与教的心理有了更深刻的认识。教学是教与学的统一，只有老师和学生们的积极配合，才能达到教学的完美结合。

《学与教的心理学》这本书包括了三部分：教师与学生心理，学习心理，教学心理。它将新的学习论和教学论及其教学设计技术贯穿全书。采取了以学校学习和教学中的心理学问题为基本线索，介绍和剖析学与教的重要方面和主要环节的心理学理论与应用。论述了学习类型与教学条件的相互关系，学生人格特征与教学处理的相互影响，师生间和同学间的交互作用，等等。

我先谈谈对教与学的心理学的认识，当然这些是来自对书上内容的吸收和思考。学与教的心理学是一门把学习心理和教学心理两个分支学科结合起来，阐明学生的知识、技能和品德的习得过程，以及教师如何为学生有效学习创设适当条件，促进学生的知识、技能和品德学习的心理学新学科。它是研究学校教育过程中学生的学习活动及与之相关的心理现象及其规律的科学。它涉及学校教育过程中的一切心理现象和规律。一方面深刻的体会到教与学这是两个相互影响和促进的过程，对于我们重点研究学校教学或更细些的课堂教学和我们这么多年的学习生活体会是一致的；另一方面，我也认识到教学它是一个完整的过程，而在每一个过程都应当有正确的理论去指导，这样才能更好地促进教学。教与学的心理学与教育学不同：教育学研究的是教育过程的一些基本规律，而相对应的，教与学的心理学则研究在教育教学条件下教师与学生心理活动的规律及应用。

从书中，我认识到以下几个方面的问题：

1、我国教育面临着从“应试”教育向“素质”教育的转轨。要提高学生的素质，首先要使教师队伍具备良好的素质。要更新我们教师的教育观念和提高自身教书育人的技能。

2、中、小学教育的对象是青少年学生。学生的发展既是教育目标，又是教育的基本依据。教师要想取得预期的教育效果，必须了解学生发展的基本规律及其学生的个体差异。在教学中我应把握学生的认知特征，促进学生的认知发展。

3、帮助学生有效地学习是教师的天职。若要有效地帮助学生学习，就必须懂得和熟练地运用学习规律。所以我们教师要知道学生认知能力、动作技能和态度与品德学习的过程和有效学习的内部与外部条件。

4、教师必须学好教学心理学才能使习得的学习论原理转化为教学技能。为我们的教学决策提供心理学依据和应用技术。

5、教学设计是一项复杂的技术，需要许多心理学和教育学知识作指导。教师必须知道并理解课堂教学的一般过程。课堂上的任何教学方法或技术的选用必须适合教学目标的需要。激发和维持学习动机是教育教学过程中的一个重要环节。教师要顺利完成教学各个环节的任务，必须自始自终对课堂进行有效的管理。

6、学习的测量和评价是教学过程中的重要环节，也是教育心理学的重要组成部分。教育的目的在于引发学生行为或倾向的改变，因此，教师就要善于运用测量来评价学生学习后的情形。目前，教师往往忙于教学，比较重视教材教法的研究，而忽视测验的信度和效度问题，更谈不上运用测量来改进教学。但是，事实上，考试影响着教与学，错误的考试引导错误的教与学，影响教学质量。

个人收获和体会：

《学与教的心理学》揭示出教育过程中应当了解学生的特点，并且阐述了这些特点对教学过程会产生何种影响。作为一名教师,了解学生、了解学生的学习，学会如何有效指导学生学习将是他职业生涯中最重要的事情。

教与学应是不分离的，它就是一个共同体,有助于我们更好地认清教学的实质。学会全面地去洞察一切，学会将教学置于“共同体”中，学会在整体中去把握；不再教学分离，既要认识到自我的局限，又要善于去发掘自身的潜能。

培养学生的思维能力、逻辑能力、表达能力、思辩能力、交际能力和创新精神则永远是教学最本质的核心。

明白了学习的本质是人类个体的自我意识和自我超越，我很认同“终身学习”和“学习社会化”的观念和模式。在学校，学习的不是死的知识，而是学习的能力，学习要伴随着人的一生，要学会学习。没有智慧，知识本身是没有用的。学习不仅是课堂中的事，要创造学习化的社会，我们个人也应该学会在生活中学习，在学习中生活。

让学生更新了本身原有的学习观念，以前只是注重知识，技能的学习，而忽视了情感，态度，方法，道德品质和行为习惯的学习，而这些方面是很重要的；注重学习活动的创新性，以前习惯于接受老师或书本的现成知识，懒得思考。因为只要掌握了老师讲的东西就一取得比较好的成绩，也在一定程度上滋长了自己的懒惰情绪，而现在要转变成发现式，创造性学习，探索未知的领域。

学习不仅要有明确的学习目标，而且需要建立灵敏，完善的反馈调节机制，通过对学习评价理论的学习，更新了评价观，评价决不仅仅是考试，老师的评语。同时也要重视自我评价，而它才是学习过程的出发点与归宿，只有更多地进行自我评价，才能形成自我意识，获得自我超越。

学习的过程，首先要端正态度，在学习上勤奋，踏实，一丝不苟，在此基础上，要寻找并掌握最适合自己的学习方法，也就是“巧学”，有些学生整天埋头苦读，虽精神可嘉，但事倍功半，收效甚微。人们看重的是成效，结果，没有人会同情这类人。从来没有救世主，这类学生要从书本，题海的泥潭中走出来，寻求科学的学习方法，做到“会学”，而不是“死学”，达到事半功倍的效果。

技能学习的最根本要求是实践，要反复练习，从而熟练掌握。在此过程中，特别要注重开始时动作的正确性，如果开始就是错的，一旦形成习惯，就难以纠正。学习错误的，还不如不学。

教学是师生双向互动的活动。

心理与心理学范文篇3

进行了分析，提出了大学生心理健康教育的着力点，为更好地进行大学生心理健康教育提出参考依据。

关键词：大学生；心理障碍；分析；教育；

对于健康的概念，1946年世界卫生组织在定义时指出:“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完满状态。1990年世界卫生组织对于健康又有了新的定义:“一个人只有在躯体、心理、社会适应和道德四个方面都处于完满状态，才可说有真正的健康。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。

一、大学生心理障碍的表现

心理障碍就是由不良刺激所引起的一种心理异常现象，主要是正常心理活动中的局部异常现象，属于轻度的理异常。大学生常见的心理障碍有:

(一)人际交往障碍

大学生已不满足于狭小圈子内的人际交往，他们把交往的触角伸展到不同系科、不同院校、不同地区甚至不同国别之间的信息交流和友好往来，由于交往对象流动性大、稳定性差，给不少大学生带来烦恼，感到知心朋友少了，交往动机由重情轻利向注重实利的方面转化;同时，现今大学生中，独生子女居多，很多学生缺乏生活锻炼和生活自理能力，常遇到许多难以解决的问题，由于交往能力的屠弱，对复杂局面难以应付或缺乏心理准备，不知怎样交往或交往失败。因而感受到强烈的“人际危机”，故封闭自己的心理，导致性格孤僻和心理焦虑。

(二)应对挫折能力差

挫折是在个体需要和动机受到阻碍或干扰时所出现的情绪反应状态。挫折对人的影响主要取决于两大因素:一是客观因素，即挫折时间的长短、程度的轻重以及受挫目标的重要性;二是主观因素，即个人主观上对挫折的感受、态度与反应。大学生在追求社会理想和个人抱负的过程中，由于各种主客观因素的限制，遇到某些心理挫折，会引起或大或小的心理冲突，失落、自卑心理油然而生，同时，由于社会对人才的需求质量越来越高，对大学生在知识结构、素质能力等方面的要求也相应提高，加之就业选择中的种种压力，使得相对缺乏实际生活磨难的当今大学生对社会的适应力和对挫折的承受力不足，容易导致种种心理障碍和心理疾患，严重者甚至发生一些不应有的恶性事件。

二、大学生心理障碍的成因分析

(一)家庭环境因素

大学生人生观、世界观的形成是以其少儿时期的思想、观念为基础的。从家庭生活方式和为人处事的态度来说，和睦、温暖、重感情、守信用、讲民主、讲礼貌的家庭氛围，往往使个体形成谦虚、礼貌、随和、诚恳、乐观、大方、自信、向上的良好的心理品质。反之，专制、溺爱充满矛盾和纠纷的家庭，易使个体形成粗暴、蛮横、自私、孤僻、清高、冷漠等不良的人格特征。另外，现在的大学生很多是独生子女，一方面父母的溺爱，过于保护，造就了任性、依赖、适应能力差、交往能力弱、骄横等不良心理;另一方面，父母对考试、升学、成才过高的期望值，又使得他们背负沉重的压力，产生焦虑、恐慌、内疚等心理，产生心理障碍。

(二)社会环境因素

随着我国改革开放的深化，市场竞争的激烈，网络时代的到来，使我们处于一个急剧变化的时代，新事物、新思想、新潮流，使我们原有的传统的、稳定的价值体系受到了很大的冲击，经济体制转型引发的政治、经济形式的变化和文化的多元性，使得正处于人生观、世界观形成的重要阶段的大学生，主体的、核心的价值信仰产生了危机，缺乏了主体的社会信仰标准，自我观念不确立，自我同一性难以形成。加之，社会对复合型人才的高要求，使大学生面对社会人才的激烈竞争而感到仿徨，对未来的命运，人生价值的体现产生不安和焦虑，充满了矛盾和迷茫。另外，由于市场经济大潮的冲突，大学生们对传统的社会伦理价值标准的认同度普遍降低，同时，缺乏对新旧观念整合的能力和经验，传统的道德思想观念和现代化生活方式的交叉并存，使当今大学生缺乏应有的自我心理防卫机制而产生道德困惑、认知失调。

三、大学生心理健康教育的着力点

(一)教育大学生努力完善自我

自我完善是个体在认识自我、悦纳自我的基础上，自觉规划行为目标，主动调节自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展以适应社会要求的过程。自我完善是个体自我教育最重要的方式，它实际上是一个合理确立理想自我、努力提高现实自我的过程。树立正确的理想自我最为重要的是要熟悉和了解社会，认识社会发展的规律，为理想自我的确立寻找合适的社会坐标;积极探索人生，理解人生，树立正确的人生观，为理想自我的确立寻找合适的人生坐标。提高现实自我是大学生不断修正现实自我的行为和相应的心理活动，使之朝着正确理想自我的目标发展。努力发展自己，又绝不固守自我，而是积极主动地为社会服务，勇担历史重任;既注重自我价值的实现，又不仅仅追求个人价值，而是在为他人和社会服务、为国家和民族作贡献的过程中实现自我的价值。

(二)教会学生移情，主动与人交往，建立良好的人际关系

健全的人格一个重要的因素，就是会较好地与人沟通和相处，搞好人际关系。人际关系从本质上说是人与人在情感上的联系。这种情感联系越密切，双方所共有的心理世界的范围也就越宽，人际关系也就越亲密。而移情恰恰是沟通人们的内心世界的情感纽带。“己所不欲，勿施与人”，这种积极地参与他人的思想、情感的能力，可以把自己和他人拉的很近，并能化解很多矛盾和冲突。很多人之所以缺乏成功的交往，仅仅是因为他们在人际交往中总是采取消极的、被动的退缩方式，总是期待友谊从天而降。然而我们知道，根据人际交往的交互性原则，别人是没有理由无缘无故对我们感兴趣的。因此，如果想与别人建立良好的人际关系，就必须主动交往。在与人相处时，学会倾听，学会忍耐，学会接纳，学会拒绝，学会表达，学会豁达，学会共享，学会幽默。

为了对大学生进行良好的心理健康教育，学校有关部门要建立专兼职心理咨询队伍，建立心理咨询室，定点开放，帮助那些有轻微心理障碍或遇到困难的学生解决心理问题;学校可对大学生的人格、行为、能力、健康、职业倾向等方面进行心理测试，也可设立心理咨询信箱，既了解学生普遍存在的心理问题，又可对个别性的问题进行单独咨询辅导，通过多种形式、多样的方法与学生进行心与心的交流和沟通，从而达到教育的目的。建设高素质的心理健康教育咨询队伍，使心理健康教育工作逐步走向健康轨道。

参考文献：

[1]柯林浅谈大学生心理健康教育《出国与就业：就业教育》2011年第24期