职场体验心得体会范文

[关键词]大学生生涯教育职业体验社会实践

[作者简介]岳瑞凤（1965-），女，山西左权人，中原工学院理学院党总支书记，副教授，硕士，研究方向为大学生职业发展教育和大学生思想政治教育。（河南郑州451191）

[中图分类号]G647[文献标识码]A[文章编号]1004-3985（2013）26-0098-02

一、职前体验式教育的内涵及意义

笔者认为“职前体验式教育”是指大学生在就业前的大学职业准备阶段接受职业生涯发展全过程体验的教育。即高校教师有组织、有计划地引导学生自主参与职业实践，通过理论课堂、网络课堂与社会实践活动相结合，基于问题、项目、案例、创新创业教育等方式，了解自己理想职业的国家战略需求、社会需求、行业需求、职业需求以及职业环境基本状况，树立科学正确的职业价值观、就业观和职业发展观，并对比自身专业、性格、兴趣、价值观、能力等实际情况，找出自身在理论知识、职业能力等方面的差距，进而确定职业发展目标，作出一份科学、合理、有效的学业规划和职业发展规划，从而达到自我教育、自我完善、自我成长的目的，为今后就业创业、职业发展和事业成功打下良好基础的一项实践性活动。职前体验式教育的意义在于深化、细化大学生职业生涯规划和人力资源开发的策略及其针对性和实效性，增强大学生对学业生涯、职业生涯、事业生涯的自我规划和管理意识。短期目标在于加深学生对各行业的认识，增加就业机会；中期目标在于加强学生个人就业竞争力，提高大学生的专业形象和职业素养；长期目标在于培养学生具有社会责任感、实践能力和创新能力。

二、目前高等教育中职前体验式教育的实施情况

美国有上百年的生涯教育历史，学生职业体验从上幼儿园开始。体验式教育作为美国大学多数高校专门的学科，已经纳入课程计划中，体验式教育理念深入教育教学各个环节。目前，我国体验式教育在中小学阶段作为进行思想道德教育的手段，在大学阶段注重学习，而忽视职业体验式教育，教学实践、毕业实习和假期社会实践一直处于不受重视、疏于管理，甚至可有可无的状态。大部分高校对体验式教育没有一个系统化、理论化的体系，也没有相关教师去指导学生学习这方面的知识，使学生实践缺乏理论支撑。部分高校由于师资力量匮乏，教师无论是在指导大学生进行社会实践活动还是在评阅学生社会实践报告方面都无法精耕细作，使学生感觉任务不明确、目的和意义不清晰、实习效果不理想。近年来，我国规模最大、影响最深、形式多样、内容丰富、主题鲜明的大学生暑期社会实践活动，对帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观起到了非常重要的作用。但是，暑期社会实践工作开始前，学校很少对学生进行相关的职业理论指导，学生对暑期社会实践活动的认识不到位，策划意识和实践目的性不强，往往抱着完成学校任务的态度，让实践单位在社会实践表上签字盖章，以取得这门课程的学分作为最终的实践目的，使社会实践形式化。2012年2月3日，、教育部等七部门联合下发了《关于进一步加强高校实践育人工作的若干意见》，明确提出把实践育人工作摆在人才培养的重要位置。

三、构建科学合理的大学生职前体验式教育模式

根据美国著名的心理学家马斯洛的需要层次理论，从全面适应新世纪经济和社会发展对培养高等教育人才需求的战略高度出发，笔者认为大学生职前体验式教育需要构建需求五层次理论，即职业生涯规划力、职业行为体验力、就业核心竞争力、职业阶段发展力和事业阶段生涯力，笔者把它称之为大学生职前体验“五力需求”模型，通过职前体验式教育，使大学生能够在职业化过程中学会成长、成才和成功，自信地步入社会进行职业化生存。

1.职业生涯规划力是大学生职业行为体验的前提。理论是规范人们思想和行为的概念系统，而实践来自拥有一定的理论基础之后的训练。美国心理学教授费尔德曼认为“在21世纪，职业生涯规划对于生产性工作来说，能够最大化个体的职业潜能，对于国家和机构来说，在经济全球化的市场中能够建立或保持在竞争力的经济边缘”。因此，高校首先要用职业规划理论武装学生头脑，让学生保持生涯觉察。通常情况下，大学生在学习自我探索、职业环境分析、职业决策、制订行动方案、评估与反馈等职业生涯规划理论时，对职业规划的方式方法比较感兴趣而且容易掌握，而由于职业规划原理多且容易混淆，往往容易被大学生忽视，导致课后社会实践中职业体验理解、感悟不够深刻，成为他们职业规划的瓶颈。笔者认为以下最主要的几个职业规划原理需要活学活用，才能使大学生的职业生涯规划力得到进一步提高。如帕金森的特质――因素匹配理论，强调自身的主观条件与职业的客观环境进行平衡的重要性，两者之间的平衡是进行合理有效职业生涯规划的前提和重要保障；霍兰德职业性向理论，根据职业特征将人和工作环境归为六种类型：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型和事务型，考察人与职业环境的匹配程度，同等条件下，人和环境的适配性或一致性越高，个体的职业稳定性、工作满意度和职业成就感越强；职业生涯发展阶段理论，按照人生不同年龄阶段划分为成长、探索、建立、维持、衰退五个阶段，每个阶段所面临的主要任务不同；施恩的职业锚理论，论述了人们在选择和发展自己的职业时，无论如何都不会放弃职业中那些至关重要的东西或价值观。

2.职业行为体验力是大学生职业选择的基础。部分毕业生通过投简历、面试等环节，手里拥有几家有签约意向的单位，但迟迟不签约，一味地等待、观望，辅导员看在眼里，但又无力说服他们。笔者认为出现这种现象的主要原因是大学生在校期间缺乏足够的职业行为体验，职业方向和职业目标不够明确，导致无法取舍。职业生涯教育的实践性较强，高校应将大学生的职业行为体验教育有计划、有目标地纳入实践教学环节和社会实践活动中去，无论是专业教师还是辅导员、班主任，在给学生布置社会实践任务时，让学生从职业生涯体验的角度观察社会、思考问题、完成任务。在职业行为体验中，让学生应用职业生涯规划理论知识进行自我探索，知道自己是谁，明确自我发展的责任，通过社会认知，明确自我职业发展方向，通过熟悉生涯决策和生涯行动的方法，澄清和初步确定几个自己未来的职业定位，执行有针对性的行动计划去填补自己和职业目标之间的差距，并在执行过程中不断评估、修正。在职业行为体验中，职业选择最为重要。职业选择是一个连续不断的过程，一个人很难一下子作出完全正确的选择，需要结合职业规划理论不断地实践。

3.就业核心竞争力是大学生进入职场的关键。德国劳动力市场专家梅腾斯提出，教育要培养学生的“职场关键能力”。“关键能力”就是具体的专业能力以外的跨职业能力，是专业知识和技能范畴以外的思维能力、方法能力、社会适应能力等的进一步拓展。要培养学生的职场关键能力，就要增强学生的职业“自我效能感”，提升学生未来的就业核心竞争力，以适应经济发展转型的需要。国外研究显示，自我效能感体现在人力资本、社会资本和心理资本。国内研究发现，自我效能感强的学生，进入职场的自信心也强，职业目标定位、归因风格清晰，行为动力强。为此，笔者认为高校应该根据社会需求，通过加强大学生职业化素质教育来提高学生的自我效能感。职业化就是职业技能的标准化、规范化、制度化，应用到工作中去，就是以最小的成本追求最大的效益，就是以此为生，精于此道，就是细微之处做得专业，就是尽量用理性的态度对待工作，就是别人不能轻易替代。职业素质是指按职业的标准化、规范化、制度化的要求塑造自己，即在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事。这就要求大学生作为职业人在进行职业行为体验时，从过去重视职业资格标准考取许多证书，转变为重视职业行为标准，更多关注工作程序和工作方法，加强行为习惯的养成。

4.职业阶段发展力是职业人成功的必备条件。部分毕业生工作后频繁跳槽，总觉得工作不如意，也有些毕业生虽然自己努力工作但总得不到领导的赏识，自我价值得不到应有体现。笔者认为部分学生缺乏职业化自我管理能力。职业化管理包含职业化行为、职业化技能和职业化素养三个递进层次的主要内容。职业化行为规范更多地体现在一个单位做事情的章法上，主要是职业化思想、职业化语言、职业化动作三个方面的行为规范。职业人要用心工作，经常思考使自己脱颖而出的竞争力在哪里，努力应对环境，改变自己，影响他人。职业化技能是单位员工对工作的一种胜任能力，包括学历认证、资格认证和社会认证（头衔认证）。职业化素养是职业化生存中最根本的内容，主要包括职业道德、职业意识和职业心态。单位无法对员工职业化素养有强制性的约束力，职业化素养更多的体现在员工的自律上。因此在校大学生无论是学习、生活，还是社会实践一定要养成良好的自律意识。在大学生活中要经常问自己为什么学、为什么工作、自己能够为团队做些什么、钱以外的工作动力是什么、下一步的目标是什么等。一个职业化程度高的员工，他必将成为一个非常优秀的员工；一个职业化程度高的单位，它必将会成为受到社会尊敬的单位。

5.事业阶段生涯力是人生中社会使命最大的价值体现。职业规划的理论都来自西方，以个人为中心开展生涯规划，容易使职业规划变成个人谋得机会与自我实现的手段，容易变成一种学生功利化技能提高的重要舞台，缺乏时代使命感和价值观。因此，我国高校在职业生涯教育本土化过程中，必须首先让学生学会思考生涯发展的社会共同使命是什么。高校对在校大学生大力开展信念教育、使命教育和理想教育，要用国家需要、社会期望、高校办学使命、个人生涯发展以及理念引导他们树立远大理想，增强他们到重要行业、关键领域、艰苦地区、复杂环境中工作的光荣感和使命感。在职业行为体验时要志存高远，积极利用寒暑假和实习、实训机会投身社会建设，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观，坚定中国特色社会主义道路的理想信念。在此引导下，高校帮助大学生拓展其更好的成长空间，激发大学生积聚其更好的成长动力，引导大学生探询更好的成长路径，触动大学生养成更好的成长习惯，让大学生清楚地意识到能够最大限度地发挥个人的聪明才智、能够最大限度地为国家和社会作出贡献的事业才是最好的事业。

[参考文献]

[1]黄天中.生涯规划――体验式学习[M].北京：高等教育出版社，2009.

[2]徐子良.当代大学生创业就业理论与实践[M].苏州：苏州大学出版社，2009.

职场体验心得体会范文篇2

职谋者，为职业而谋划。要揣摩职场生存技巧的职谋之术，比术更重要的，是通过科学的职业规划找到契合自己兴趣和能力的职业，这才是职谋之道。但是在中国我们过多地痴迷于职场之术，却忽略了职业之道。殊不知，道若不存，术之安附，不职业，亦无良好的职场心态，也就让你的职场人生在“混”和“等”中缺少价值地悄然流逝。所以想让职业成就自己真正的人生价值，那就看看该如何为你规划好自己的职业生涯之道。

不职业的中国

中国人到底有多爱职场？连远在大洋彼岸的美国都诧异中国人对于职场的狂热。2012年2月份的《纽约客》杂志惊叹：“最近几年，职场小说一直在畅销书排行榜上名列前茅。《杜拉拉升职记》就已经卖了将近500万本。”在美国人的眼中，中国的职场小说不是在讲公司之间的残酷竞争法则就是在讲官场人与人之间的种种内幕，告诉读者如何在竞争激烈的工作中通过种种手段能迅速脱颖而出。数量庞大的职场小说读者群则希望从中学会职场成功术，进而快速发财。“他们只关注如何去生存，而不是如何去工作。”文章的最后，作者对于中国职场小说热的原因做出了如上的总结。

热衷于职场小说的中国人真的爱自己的职业吗？

中国，有职场没职业

在国家劳动和社会保障部劳动科学研究所推出的《中国职业发展现状调查》中显示：对于目前工作的满意度调查中，表示满意的只有605人，所占比重仅为8%；表示不满意的却有1331人，占到17%，高于满意者的两倍多；而持一般态度即说不上满意和不满意的却有2860人，占到了36%，成为最高比例人群。这表明了大家对于职业的平淡和中庸态度，不满意情绪要远大于满意。其中选择“不明确自己的发展方向”的有3014人，占到了24%的比重，而且远远高于其他各种令人困惑的问题。在解决职业困惑的方式中，选择自给自足的自我学习方式的人占了44%，而希望困惑随着时间自然消亡的也占到了20%。调查最后得出的结论是：“员工职业发展现状调查统计数据告诉我们，职业问题已经成为社会问题和企业问题。社会的集体无意识让中国的企业在员工职业规划方面应付出的努力更加艰巨。”

中国人不爱职业爱职场，只因为大多数人选择的职业并不是自己的兴趣所在。《2011年度大学生就业调查报告》中显示：只有10%的大学生坚持选择与自己专业对口的职业，绝大部分学生把薪水和晋升空间等其他因素放在兴趣之前。步入一个浮躁年代的中国，被实用主义和功利主义为标准、愈来愈狭隘的成功价值观裹挟着，使得职业已经在很多人那里成为单纯的生存、谋生、获利工具，而不是实现自身价值、兴趣的平台。人们热衷于职场中事关生存的利益争夺，才给了鼓吹通过技巧和手段便能快速上位的职场文化巨大的市场。如《纽约客》所总结的“只关注如何去生存，而不是如何去工作”。正是这种功利心理，让中国人的职业生涯缺乏激情和成就感。

不过在《中国职业发展现状调查》中也显示出了改变有职场没职业的强烈愿望，有95%的人希望能在职业生涯的不同阶段接受职业咨询和规划，从而找到能体现个人价值的职业，而不是仅仅为了生存。

改变这种方式，需要进行科学的职业生涯规划。那么在中国，职业规划的现状又如何呢？

职业规划的术与道

职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

这一学说兴起于20世纪60年代的欧美，是西方人力资源管理理论中的一个重要组成部分。国外有很多职业指导机构，有的父母在孩子很小的时候为孩子做性格测试，看他适合从事什么职业。在西方许多国家，他们的职业生涯教育从小学开始，进入大学之后，教育形式更加多样化。如，职业日、职业兴趣测试、社会实习等等，他们非常注重学生对社会工作经验的积累，每隔一段时间会邀请社会上各种职业的人士到学校介绍各自的工作；学校还定期组织一系列的模拟实践活动，年满14岁的学生则可以利用业余时间到校外打工，积累宝贵的工作资本。这些对于职业能力的前期培养，正是奉行应试教育的我们所欠缺的。即便是成为职场人士之后，很多人还是会定期为自己的职业进行规划，不断修正职业路线，以求找到能最大化体现人生价值的职业方向。帮助人找到能最大化体现人生价值的职业方向，正是西方职业生涯规划的最终目的。

职业规划开始传入中国是在20世纪90年代，在近几年因为留学热和找工作难造成寻求职业规划的人愈来愈多，中国的职业规划行业得到了飞速的发展。职业规划师、人生规划师、职业咨询师等新职业开始为人们所熟知。不过和国外更多注重分析自身优劣势和培养能力不同，国内的职业规划更倾向于技巧性的培训。知名职场类电视节目《非你莫属》职业考评专家莫华璋将其比喻为“术与道的区别”，而这种情况正是寻求职业规划者的需求造成的。

根据路透社与艾普索斯2010年一项针对23个国家的调查显示，中、日、韩年轻人最拜金，中国有69%的年轻人认为金钱代表成功。这种对于成功的狭隘理解，自然也就影响了他们对于职业规划的需求。在中国，很多寻求职业规划和咨询的人，期望得到的是如何用一份简历就能打动老板；有没有哪种技巧能够顺利通过面试；有没有什么职场秘籍能让自己在最短的时间之内升职加薪……

职场技巧是适应职场生存的必要手段，而经过科学职业规划分析之后的主动职业选择，却是能主动解决各种职场负面情绪的基础。但是现在急功近利的人们太过于看重职场技巧这种术，希望通过职业技巧达到挣钱升职的目的。对于术的强烈渴求，正是中国目前处于浮躁的年代所造成的。他们希望通过职业规划找到一本在职场迅速登天的秘籍，却忽略了道――兴趣、自我学习能力这些支撑职业生涯的基本能力的培养与自省，才是通向成功职业生涯最坚实的阶梯。

职业生涯规划不是直接通向成功的入场券，它最大的意义在于通过科学的测试和分析让你认清自己的兴趣所在和能力边际，从而选择符合自己兴趣和能力的职业。正所谓授人以鱼不如授人以渔，真正的职业规划不仅仅是你的职场秘籍，而应该是一位朋友，它在教会你如何利用技巧适应、融入职场之外，还会教你如何科学地反思和完善自己，让你充满激情和信心去面对你选择的职业。

学会渔的快乐

生涯规划专家黄天中谈生涯规划

黄天中

台湾淡江大学英文系文学士、美国佐治亚州摩塞尔大学教育心理学硕士、美国爱荷华州德瑞克大学教育心理学博士。曾任美国俄克拉荷马市大学副校长，美国哈佛大学教育研究学院博士后研究访问学者，美国加州阿姆斯壮大学校长。现任美国纽约州库克大学海外学术合作副校长兼中国项目合作负责人，美国库克大学生涯规划导论和体验教育实践教授，华侨大学董事会董事、管理学教授、博士生导师。

主要著作：《幼儿心理学》、《人事心理学》、《管理心理学》、《心理学概论》、《临终关怀――理论与发展》、《临终关怀――面对死亡态度研究》、《临终关怀研究》、《学习自由》、《无界限》、《孙子兵法与生涯规划》、《生涯规划概论――生涯与生活篇》、《生涯与人生》、《生涯规划概论》等。

生涯规划在教育中的作用？

云南财经大学前校长汪戎先生为我的《生涯规划――体验式学习》一书所赐序中提到，教育是因人的发展需要而存在的。它对人的意义不仅在于“予鱼”或者“予渔”，还在于让人更多地理解“渔”的价值和快乐。教育不仅给人生活的知识和技能，也给人对生活价值的理解方式，让人能在不同的生存环境中保持健康的生活态度，用掌握的知识和技能去创造和发展使生命快乐的生活方式。

生命、生活、生涯，在人生历程中是密切相连的。生命是人生过程的生理基础，它承载了人的全部生涯和生活。明了生命过程，明了生死对于生活的意义和价值，从而去珍爱人生仅有一次的生命，去深刻理解生涯过程为提升和完美生命价值而存在的本质，是教育的使命。

生活是生命之所以为人之生命的精神过程。生活充满物质内容，但它的本质是心理和精神的体验。人作为生命体是短暂的，人在短暂的一生中常常重复着同一的物质过程，但是却会产生出多样的不同的精神结果。因此，对生活这种精神存在多样性展开过程的体验，就是尽生命之可能去理解生活的美好和意义。让人们追求生活的精神意义而不沉湎于物质放纵，这也是教育的使命。

所有的生命和生活的价值都具体化在人的生涯历程中。生涯之于生命和生活，如同建筑师之于设计师，它将设计理念付诸现实。生涯过程的具体存在，使生命的意义和生活的价值外化为人的行动。于是，生命和生活不再抽象，有了职业和事业内容。将实现生命价值和生活意义的知识和技能整合到生涯过程中，依然是教育的使命。

生涯规划对职业规划有什么帮助？

首先，生涯规划是对自己的全面认识。个体的不同是每一个人都可能存在不同生涯过程的前提，因此，正确认识自己的个性特征、兴趣偏好、智能优劣等是设计好生涯规划的首要因素。

其次，应当将自己的个性特质在职业可以选择的范围内加以比较，发现自己的生涯定位。个人生涯的成功是在职业竞争过程中实现的，因此，对具体职业的个性要求进行比较，不仅可以避免选择的盲目性，而且可以保持生涯追求的长期性，使生涯规划具有强化人生成功可能性的价值。

第三，生涯规划必须重视对生涯实现过程环境变化的把握。个人的生涯是在变化的经济和人文环境中实现的，它与千百万人的生涯过程同时展开，由于每个人的社会、历史、家庭和教育背景不同，还由于人们的理性有限性和信息不对称性等认识性因素，其行为是千差万别的。而这样的行为差别，最终将形成有异于每个人生涯追求的社会和人文结果，造成了影响个人生涯过程的环境变化。所以在生涯规划中关注环境变化的可能性，也就增大了生涯规划的预期性。

最后，加大对机会评估能力的培养是生涯规划以及实施的一个重要内容。在人的生涯全过程中，机会层出是正常的。面对机会要有备，要抓住它，这是正确的。但另一方面，人越年轻，实践机会的成本相对越低，因而面对可选择的机会也就越多。随着整个社会市场化的进程，职业选择机会增多，有些机会表现出即期的高效益，有些机会只有预期的高效益，对于追求人生价值的长期生涯规划而言，预期高效益是最为理性的选择。但如何评估机会的效益和价值及其预期性，是能否做出有利于生涯发展的机会抉择的关键。因此，指导人们去了解机会评估的价值要素，去提高对机会进行理性评估的能力，对实现生涯规划有相当的作用。

你可能无法在考试中取得高分，无法在演讲中口若悬河，无法在人群中左右逢源……这都没有关系，因为你必定有自己擅长或者喜爱的东西，只是自己还没有发现而已。所以要先了解自己，然后进行抉择，给自己量身定做一个独一无二、最适合自己的生涯规划。

在中国的教学实践中，对比美国，您觉得目前中国年轻人在生涯规划、职业规划方面有哪些差距？建议如何弥补？

比较明显的可从两个方面来说明。

在学生个人教育方面：美国注重学生的个别差异，培养学生批判式思维和解决问题的能力，一般用讨论式、启发式教育方式，学生会更主动、更积极、更具有好奇心理。所以在信息量方面，学生会主动掌握更多信息。中国目前还较偏重应试教育，学生较被动，在获取信息方面相对量少，视界也较窄。

所以在学生个人教育方面，注重用引导的方式让学生自己寻找、分析信息，启发其潜力，重视不同学生的个别差异而不是单从成绩方面评估，采用成长曲线考量学生的发展而不是一试定终身等。

在家庭方面：在美国，父母对子女只承担“有限责任”。父母不会全包孩子的事情，子女必须承担一些家务。如旅游费用子女要打工赚取；18岁以后独立面对生活、学业和工作。在中国，父母对子女的照顾往往是“无限责任”――从孩子出生到成年，家长把孩子的一切都包了下来。

“有限责任”的父母应该让子女有四个“懂得”：懂得自身的价值，懂得对自己的责任，懂得足够的性知识，懂得尊重他人和守法的行为，也就是要懂得做一个利他、利我的人。要学会做一个“有限责任”的家长，对子女的教养方式上，与子女处于平等关系，他们体验式学习，培养他们更好的独立学习和生活能力，而不是“无限责任”的全方位呵护。因为“一颗握在手心的种子不会长大，一颗被丢到土里承受日晒雨淋的种子却会发芽。放手真的很难，但放手后，浑身脏土的种子却开出了令人惊艳的花朵。记得松开孩子的手，学习望着孩子茁壮的背影给予祝福；但需要时，父母总张开双臂给予力量与支持。”

每个学生同时也有子女的身份，在其中，有父母给他的安排也有老师给他的教育，当这两种有不同或冲突时，往往他就在两种身份中陷入两难的困境，无法自己选择，即使做了选择也可能会陷入如果选择另外一种是不是更好的犹疑中，而不能真正投入地做一份工作。无论是职业、事业、创业还是志业，最重要的是“胜任愉快”。胜任就是要自己擅长，愉快就是自己的兴趣，这就需要对工作的投入参与，而这要通过每个人自己评估、自己分析、自己选择、自己决定、自己负责。所以，家长和老师要培养的是子女/学生的自我了解、自我负责的能力。

能否介绍一下生涯规划暨体验教育课程？

库克大学的生涯体验课程，是基于科尔布体验式学习模式建立的。在学生进行生涯规划暨体验教育课程时，他们将学到的知识应用到真实世界。

好的生涯体验包括认知的、情感的、心理的领域，通常是让学生融入某个社区或组织中去并且承担一定的风险和后果。这是学生探索世界、拓展新视野的好机会。另一方面生涯体验也提供学生了解社会职责、文化知识、个人成长和就业可能性的机会。这些体验是学生们发现他们是否对某个事业领域感兴趣并且是否要在该领域求得发展的绝好机会。另一方面，他们将在生涯体验中学会如何主动学习，并且明白主动的学习是有挑战性的，要求学生敢于冒险。这些风险可能是智力上的，社会上的，或是体能上的，而他们需要提升哪些方面的能力来面对风险。

从生涯体验实践中所学到的东西使得他们相信自己在追寻一条正确的人生轨迹，或让他们了解有时他们以为有些事是自己想做的，其实并不一定就是他们真的愿意去做的。生涯体验并不仅是意味着在简历上多加了一些经历而已，学生会获得很多解决问题的经验，且更自信！很多时候也可以帮助到那些需要帮助的人。

职业规划非你莫属

职业规划师莫华璋谈职业规划

现在为留学生进行职业规划已经成为热门，那么在留学之前进行职业规划对于留学有什么帮助？

现在越来越多的留学公司以留学前的职业规划作为口号，我个人对此有一点点的疑虑。我觉得如果是去读研究生，那么做一个科学的职业规划是合适的。但是如果是本科生或者年龄更小，我觉得就不太合适。因为我记得看过美国的一份报告，说2010年最热门的十个职位，里面有四到五个职位在五年前根本就不存在。这个世界的变化非常快，总有新的职位出现。就像现在iPhone很热门，就出现了很多做APP软件的，这个几年前就没有。所以我建议本科生留学不要过早地盯着某一个职位或者行业，这样很不明智。等你念四五年书出来，也许这个职位和行业就会发生很大的变化。我建议本科生以下的人出去留学，还是要把重点放在去学习什么东西上面，不要过早地做太过详细的职业规划。

现在留学的年龄越来越小，很多高中、初中的孩子也要出国留学，我觉得是好事。我一般会先了解他以后大学要在哪里念？如果是在美国，那他可以早作准备。因为美国和中国的教育侧重点是不一样的。美国教育中对独立思考能力、批判思考能力的培养在越好学校就越得到重视。年纪小的时候去接受新的思维方式会快一些。很多人在国内念完本科去国外读硕士，有时候会比较吃力，就是因为思维方式已经定型，比较难以适应美国的思维方式。

对于那些已经拥有一定职场经验的人来说，如果想通过留学来提升自己，应该注意哪些方面？

我觉得先要弄清你到了什么阶段。有很多年轻人跟我说：工作了几年遇到了瓶颈，出国留学充电是不是一个好的选择。我觉得他们用瓶颈这两个字就有些轻率，没有弄清自己处在一个什么阶段。瓶颈是到达了一个高度没法取得突破，举个例子：你连着几年都是公司的销售冠军，但是这几年销售额却总没法取得更大的突破，这才是遇到了瓶颈。很多人所说的遇到瓶颈期想去充电，其实是到达了一个职业的疲惫期，你对这个行业的理解还没到达很高的水平，也许还不能真正明白自己欠缺的是哪方面。不过对于留学我还是很建议大家去的，因为学习知识在任何时候都是没错的。当然我说的学习是真正的学习，不是留学去镀个金就回来。有这种去镀金的思想，其实反过来会造成你在职场里定位不准确。你觉得你是海归了，薪金该如何如何。

其实你能创造的价值并没有因为留学而提升，这对你选择职业造成更大的麻烦。如果是那种工作了一段时间确实遇到瓶颈的人，他会在工作的过程中了解自己的能力有哪些不足或是哪些方面需要延伸。比如做广告的，当你发现你所需要的创意、眼界或是执行能力在国内没有更好的学习对象了，那么这个时候有目的地去留学，对他以后的职业生涯大有帮助。

作为一个职业规划师，你怎么看中国目前的职业规划现状？

首先不敢说我是很了解国内的职业规划状况，因为这个东西刚从国外来不久在国内很新，有些时候不一定适用中国。就我看到的一些培训界的朋友，看到这个市场不错就做一些培训，大多是讲授所谓术的东西。比如做一个讲座，告诉参加者花两个小时听讲座，之后就能得到多少万薪水的工作。我对这样的培训是有些质疑的。对很多去咨询职业规划的朋友来说，最重要的是如何找到和适应第一份工作，成为一个合格的有价值的员工。而不是教人家从校园里出来如何一步登天、拿到年薪多少。他们也会过分强调职业规划测试的效果。职业能力和职业意向的测试，一能理顺自己的职业需求，二能给自己一个机会静下心来回想自己到底是怎样的一个人。测试起到的作用是帮你从科学的角度了解自己，但是里面的结果只是作为一个参考。举个例子，做测试的时候得出的结论是你很适合做会计，但是这个行业是你自己所不喜欢的，就不能因为测试说你适合当会计，就去干自己本来就不喜欢的事情。而一些机构喜欢过分强调测试的效果和作用，这一点我也不敢苟同。现在的年轻人总希望找到术，而不是道。比如我的简历用哪种字体就能被录用；我穿哪件衣服去面试就能通过……忘了任何事情都有一个必须要经过的过程，不可能说快速提升就快速提升。我觉得这种心态也应该是职业规划机构帮他们去调整的。

国外的职业规划有哪些特点？

国外的教育方式和国内有差别，所以国外把很多职业、职场方面可能需要的技能、理念都放到本科教育里了。举个例子：在美国本科教育里有一个常用的手段――讨论。一个小组共同去完成一个报告或者研究，这种行为本身就是职场中经常遇到的行为。我常说老板很少会把任务交给一个人去做的，所以在进入职场之前这种团队协作和沟通能力是需要提前锻炼的。国内的年轻人在这方面相对来说缺乏锻炼。这是在学校里就已经完成的职业教育，所以国外的职业规划很少会去针对未入或初入职场的人，而是主要面对有一定职业经验的人如何去提升职场能力和摆好定位。

现在很多青年人迷茫于职场并不完全是他们的问题。目前国内还是一个浮躁型的社会，通常只认为某几个行业才是成功的，成功的定义很单一。所以青年人哪怕是学很专业的东西，比如中文啊、历史啊，在他们选择工作的时候也往往会放弃自己的专业和兴趣，去做社会认为成功的职业。在这份他不熟悉的工作干了两三年，因为缺乏对行业的了解和兴趣，挣不到什么钱，他们就会迷茫觉得自己能力有问题。其实工作头几年没有起色很正常，全世界都是这样。但是在中国这就成为一个质疑自己能力的问题，因为现在很多途径和方式都在宣传那种一步登天的成功。在国外这种情况就很少，至少我遇见过的绝大部分外国学生，他们选择的专业和职业都是自己感兴趣的，所以会有很清晰的职业生涯定位。我觉得国内这种情况只是阶段性的，慢慢会有所好转。

对于准备进入职场的人、职场新人、有一定职业经验的人这几类人群，在职业规划方面的侧重点和准备方向有哪些不同？

那些没入职场的人，在职业规划方面当然要注重学习进入职场的技巧，学习如何融入社会和职场之中。我听过很多青年人说这个社会会排斥他们，其实很多时候是他们自己排斥这个社会。他们还没有适应从相对简单校园到复杂职场的转变。比如我做一个事情老板没有留意到，那是应该改变工作方法还是抱怨老板呢？这种选择就决定了一个准备进入职场的人能不能有所谓的“成功”。我之所以说所谓的“成功”，是指目前社会定义的那种成功。而我自己对成功的定义比较广泛。我不认为你毕业多少年就能买什么样的车和房子就是成功，这只能算是成功的某一个标杆而已。更重要的是能够享受自己的工作、能够投入其中、能够帮助到更多的人，这才是我定义的成功。

对于那些刚刚进入职场的人，应该首先学习的是如何提升自己的职业素养，培养良好的工作习惯。这个年龄段的人还谈不上工作能力，我常说你26岁以内就没有资格跟我说专业，只能说敬业。在这个岁数能做到敬业就已经很不错了。

而那些有一定职业经验的人，在职场上摸爬滚打了很长一段时间，能够认清自己在工作中有哪些不足，对市场的掌握度如何、跟行业的匹配度如何，这个时候就要把精力转到提升自己的工作能力上面，因为能够做到有的放矢，知道要补充哪一块。

你觉得在职业生涯的哪几个阶段最需要专业人士来帮助进行职业规划？

首先有些行业、有些人是不需要职业规划的。比如医生、会计师、教师这些专业性强的职业，他们的晋升通道十分清楚。而有些人对于自己的规划也相当清楚，不需要别人提供意见。对于那些需要专业人士来帮助的人来说，最需要职业规划的阶段应该是工作了一段时间之后的。那个阶段他最清楚自己需要什么。就像一个人想要得到好的答案，那他就要提出好的问题。要对你想从事的行业有足够的了解，才能得到最有效的职业规划帮助。而现在提到职业规划较多的还是刚入职场的人，他们除了需要一些职场基本技巧之外，最需要帮助的还不是能力方面，而是心态和观念。举个例子，有一个初中毕业的人来问我，说他想当培训老师但是投了很多简历都没人理，他问是不是这就是学历歧视。其实这就是观念问题，比如我自己其实不懂科学，但是看了美剧觉得医生很帅就想去当医生。那我周围的人肯定会告诉我你不适合去做。这个人也是一样，他想要做超出他能力范围之外的工作，那么就只能通过改变心态来帮助他。正视了自己的能力，摆正了心态他才会找准提升自己能力的方向。所以我希望现在的职业规划师能在教人技巧之外，更多地去解决人的心态问题。

您自己在职业生涯规划中有没有心得可以分享？

我比较了解自己某个阶段要达到什么目的，只对自己规划大的方向，而不会去定具体的时间表。比如我希望大概到什么年纪可以去尝试管理方面的工作、什么年纪可以尝试去洽谈业务，我就会去尝试。比如我这两年开始自己创业，就是在预定的大方向之中。我每个阶段都会去发现自己的不足，然后尽量去克服它，毕竟全部克服也不现实。比如刚上《非你莫属》的时候，我不太习惯他们这种没有剧本的方式，我就会很主动去约导演和他沟通，也会从电视节目上去学习。我是很尊重每个同行的，观察同行我能学到很多东西，也会梳理清楚哪些东西我可以借鉴，哪些东西是我达不到的。比如有人看到别人成功会说，因为他在那个位置、有关系。如果你只能看到这个，那这种观察就没有意义。因为位置、关系这些东西是你暂时无法得到的，但是他总会有一些你可以借鉴和超越的东西，这对你来说才是有意义的。

职业规划8个误解

1、职业规划就是制定职业目标或学习计划。

职业规划的核心是达到职业目标的步骤、方法、时间安排。准确、细致的长短期计划是我们达成职业目标的手段。但是达成职业目标很多时候需要的不仅仅是知识，更重要的是需要能力，所以职业规划的重点是工作能力提升的规划，从长期的角度出发来寻找真正适合自己的岗位。制定职业目标或学习计划只是职业规划中的一个部分，更重要的是知道自己的兴趣所在和能力边际，让具体的计划做到有的放矢。

2、找到与兴趣相符的职业就能成功

很多人认为只要找到符合自己兴趣的工作就一定能够成功。能够做自己感兴趣的工作当然是一件好事，至少它能让你工作起来感到快乐。但是职业兴趣和能力是两码事。有兴趣而无能力，只会增加挫折感；无兴趣而有能力，心中缺乏满足与喜悦。因此，职业兴趣和职业能力要同时考虑，找到它们的共同点。

3、计划赶不上变化，在这个充满变数的时代没必要做职业规划

这个时代确实充满了变数，也许短短数年的时间就会有一些行业走向衰败，同时出现无数新兴行业。未来如何，谁都无法准确预测。但真正的规划目的不在于让你很快地找到自己的人生目标，很快作个决定，而在于对自我和环境的不断探索。通过生涯探索，更多地了解自己和环境，做更充分的准备，有针对性地发挥自己的潜能。以积极准备的态度面对人生，随时知时知势知己，才不会被淘汰。所以，越是变化剧烈的时代，科学的职业规划就越有价值。

4、我不想成功只想做个平凡人，职业规划对我没有意义

如果仅仅将成功狭隘化为居高位、挣大钱，那么没有这个野心的人确实不需要职业规划。但实际上成功是有无数种定义的，所谓的“平凡人”也未必没有成功的地方。你即便没有野心，至少也有让生活过得更好的希望。科学的职业规划使你真正了解自己的兴趣所在和能力方面的缺陷，能够不断地完善、提高自己。在一个充满变数的时代里，如果缺乏自我完善、提高的能力，就有可能被时代的变化所抛弃。所以，即便你的目标是做一个“平凡人”，也需要通过职业规划做好迎接未来各种挑战的准备。

5、做过职业规划后就可以不再考虑这方面的问题了

世界上没有一劳永逸的计划，特别是在一个充满变化的时代。职业规划除探索、抉择和行动外，还有一个重要的环节，那就是生涯反馈与调整。正确的生涯规划是盯紧近期目标，远望长期目标，在必要时及时调整中长期目标。所以要经常调整对自己的目标及自身能力的判断，这个习惯应该陪伴你度过整个职业生涯。

6、制定职业规划就是要迅速成功

在这个浮躁的年代，很多人都渴望迅速在金钱和职位上取得“成功”。所以在中国，职业规划被误解为“瞬间成功和急速暴富”的敲门砖。很多人在做职业规划时将职位和薪水作为终极目标，以为按照规划就能迅速达到“成功”，却因此上了某些以职业规划为幌子鼓吹成功学的机构的当。为自己制定职业规划是件好事，但不宜急功近利。现实总是要比理想复杂，一个眼高手低、追求“速成成功”的人，会因为定位不准在挫折中迷失自己。制定职业规划应当把提升能力放在首要的位置，有了能力作为基础，成功才不会是空中楼阁。

7、过分相信职业规划和测评

许多人过于强调职业规划的重要性，特别是对其中的测评更是盲目迷信。一份测评会因为暂时性的心情变故或预先有所准备而影响到测评的准确性。其实职业规划和测评只是让你了解自己的参考手段，职业测评让你了解自己更适合哪些类型的职业，但你不能完全将测评结果作为选择职业的依据。只有将测评结果与实际情况有效结合起来，才能找到适合自己的工作。

职场体验心得体会范文

关键词:“三堂融合”;职业素质;培养体系

一、构建“校园职场化”职业素质培养体系的现实意义

现代企业不断发展，用人单位在选择员工时越来越重视人才的综合素质。就业者职业核心能力的强弱、职业素质的高低、是否符合用人的要求等成为企业重要的用人标准，更是人才职业竞争、发展和成功晋升的重要因素。职场对人才的要求从看重学历到看重能力，从重视表现到重视职业价值观和道德观，从强调特定能力到强调核心能力。因此，强化高职生职业素质教育不仅有利于其顺利就业，对社会的发展也有着积极的推动作用。而“校园职场化”职业素质培养体系的构建，更是从机制和制度的层面上强化了对高职生的素质教育，能极大地推进职高生职业素质的提升。

二、基于“三堂融合”职业素质培养体系的探索

1．“三堂融合”职业素质培养体系是职业素质教育的主要途径

高职院校是高技能人才的摇篮，职业需要是保证高职教育发展的逻辑起点，职业教育发展的导向是职业性。培养和提高学生的职业素质是保证高职人才培养质量的关键，更是高职教育的核心目标。学生通过学校设立的三个课堂汲取知识:理论教育是第一课堂，课外活动、社会实践则是校园的第二、第三课堂。构建立体“三堂融合”的职业素质培养体系，将优秀的企业文化引入校园，把校园环境、企业环境与社会环境有效融合，营造职场化的校园环境，可以为学生职业素质的培养创建一个开放式、体验式的教育环境，这应当成为当前我国高等教育中职业素质培养的主要途径。

2．职业素质教育与第一课堂有效融合

第一课堂要充分体现职业性。职业素质教育除了需要系统的理论课程外，还应该全面渗透于相应的专业课程中。专业课程教师在传授理论知识和专业技能的同时，除了阐明理论知识与专业技能在相应职业领域中的先进性与重要性，还应强调学生所学课程具体内容的实际内涵与职业价值，着力展望学好本专业知识和技能对将来从事的职业的必要性，努力培养学生对本专业的兴趣，这样才能更好地塑造爱岗敬业的职业素养。职业素质教育是特定精神和能力内化的过程，更是一种养成教育，是一种践行的知识。“双师型”教师既有丰富的专业理论知识和实践技能，还具有职场体验和经验，对于高职院校学生职业技能和职业素质培养极具价值。因此，高校要加强“双师型”教师队伍建设，积极引进具有丰富职场经验和较高职业素养的专业人士，使职业素质教育贯穿教学全过程。

3．充分发挥第二课堂在职业素质培养方面的作用

第二课堂要体现职业素质的参与性。第二课堂是第一课堂的延伸和拓展，二者的完美衔接是进一步推动职业素质培养的重要条件。为突出第二课堂的参与性，应针对不同岗位的需要，依托专业及专业群，在整合现有教育资源的基础上，借助学生喜闻乐见的方式和平台，设置职业规划设计、专业素质拓展、职业心理塑造等实践项目，提升学生的职业认知能力，使其具有一定的求职择业技巧和职业生涯规划能力。

4．在社会实践中锤炼职业素质

为增强职业素养的专业性和针对性，进一步明确职业重点和努力方向，要鼓励学生在开展社会实践活动时主动体验企业的用人标准与岗位职责，使学生的职业技能、职业精神和职业道德等职业素质在社会实践中得到锻炼与提高。学校与企业要为学生提供良好的职业实习环境，并依据学生在企业实习实训中暴露出的问题进行分析、研究，对学生进行针对性培训，制订并不断完善职业素质教育培养方案。

三、结语

职业高校应将优秀的企业文化引入校园，积极营造职场环境下的学习氛围，让学生从视觉、触觉以及心理感觉等维度感受职场氛围。基于实施“三堂融合”，高职院校应立体化构建真实的“校园职场化”氛围，为学生职业素质的培养提供一个开放式、体验式教育环境，让学生的职业技能、职业行为习惯、职业道德和职业意识得到内化。

参考文献:

［1］赵学通．高职院校文化使命:工业文化的传承与创新［J］．中国高教研究，2013(9)．