大学生心理健康表现范文

关键词：中职生；心理健康教育；对策；保障机制

随着经济社会的不断发展，中职生面临的社会环境、家庭环境和校园环境日益纷繁复杂，必然会对中职生产生巨大的心理影响。当他们在学习、生活及社会适应等方面遇到困难和挫折时，难免会出现各种各样的心理问题。许多中职学校面对学生的心理健康问题甚感棘手，感到课难上，事难管，而且在观念和行为上存在误区。学校也因此做了大量的工作，开设了“心理健康教育”课程，配设了心理咨询教师开展心理咨询指导，但效果不明显。正确认识当前中职学校心理健康教育的现状，深入思考相应的对策对于做好中职学校心理健康教育工作，推进中职学校的心理素质教育，培养高素质的技术型和实用型人才具有重要的现实意义。

一、中职学校心理健康教育的现状

(一)对心理健康教育重视不够

心理问题具有很强的隐蔽性和渐进性，不易被及时觉察。所以，一些学生的心理问题往往得不到及时有效地疏导，导致问题越积越多。而一些中职学校领导对学生心理健康教育不够重视，认为只要学生别出大事、别走极端就行了，心理健康教育工作干多干少无所谓。正确地认识心理健康教育的重要性和必要性是搞好心理健康教育工作的重要前提。中职学校要把学生的心理健康教育纳入素质教育的层面，提高到培养全面素质人才的思想高度。

(二)中职学生的心理健康不容乐观

1、厌学学生的厌学情绪大、不少职校生在初中阶段就没有养成良好的学习习惯，不知道怎样

科学、有效的学习，没有掌握基本的学习方法，相当一部分职校生对学习过程、学习活动和自己的学习习惯缺少必要的反思自省意识，不懂得科学合理地安排学习时间，不懂得如何进行学习成败上的合理归因。因为不会学因而学不好，由学不好到不愿意学，最后发展到厌学、甚至逃学。

2、焦虑一是学习引起的焦虑。不少职校生读不进书又不得不读书，在家中瞒着父母，在学校应付老师，对学习有着摆脱不掉的心理压力。对考试或某些学科、课程的学习存在比较严重的恐惧心理。二是就业引起的焦虑。面对人才市场的激烈竞争，中职生在择业过程中，常会出现种种惶恐与不安，产生各种心理矛盾和冲突，从而导致心理焦虑。

3、自卑

中职生在学习上表现为自觉性和主动性差、学习成就感少。学生的学习期望与现实差距大，使职业认同(或角色认同)度低，影响了学习主动性的发挥，厌学情绪大；感到读职业学校是“无奈选择”，自卑感较重，成才期望值低。

4、抑郁

面对当今社会的文凭歧视和社会偏见，以及越来越激烈的就业竞争，个别中职生感到巨大的压力。在情绪上通常表现为悲伤孤独、消极颓废，对人生前景持悲观消极态度。在人际交往中有害羞、不安、尴尬、笨拙等反映。

另外，中职生不健康心理还表现为吸烟、酗酒、打架斗殴、瘾性上网等不良行为习惯。

以上现象表明，中职生的心理健康状况不容乐观，中职学校的心理健康教育正面临着严峻的挑战。

(三)心理健康教育工作落实不到位

当前，一些中职学校制定了心理健康教育实施方案，建立了心理健康教育机构，设有专兼职心理健康教育教师，但实际效果并不理想，学生对心理健康教育的认同度不高，主要问题在于：开展心理健康教育的方式单调，学生学习心理健康教育知识的途径单一：心理健康教育师资的专业化程度不高等：对有心理问题的学生跟踪不及时，针对性不强：没有建立长效机制和一套完善的心理健康教育评价体系。解决以上问题的关键在于，搞活当前心理健康教育的形式和完善心理健康教育的保障体系。

二、改进心理健康教育的方法及对策

心理健康教育的实施是一项系统工程，应坚持整体性原则，要求各方面协调配合、相互支持，才能达到理想的效果。本文将从以下五个方面探讨改进心理健康教育的有效方法及对策：

(一)营造良好的育人环境

提高学生心理健康水平是一个复杂的过程，心理健康教育要调动一切积极因素，构建有利于学生心理健康的校园环境，营造一个良好的心理健康氛围，潜移默化地陶冶学生的性情。

首先，发挥职业学校的特色，结合各种专业，开展丰富多彩的教育活动。如各种技能竞赛、文体表演、模拟操作、社会实践，等等，既增加了学校生活的情趣，又能培养学生的各种素质能力。活动中要有针对性地培养学生坚韧、勇敢、细心进取等优秀品质，锻炼其良好的心理承受能力，提高注意力、观察力，促进人际交往合作能力。其次，要加强校园文化建设，培养学生对学校和班级的情感和责任，使他们体验集体生活的乐趣，促进其人格健全发展。另外，在心理健康教育中师生平等对话情感交融对学生心理问题的化解和心理健康发展有重要的促进作用。

(二)提高心理健康教育课的教学效果

心理健康教育课属于活动课程，通过各种教学活动，使学生获得真实的心理体验，掌握实用的心理知识和心理调节技术，来促进心理健康地发展，并不是单纯地让学生掌握有关知识。所以，在教学过程中，要加强心理辅导、心理咨询的基本理论、技术和方法的教学和训练，如，自信心、情绪控制、语言表达、就业心理调适等。着重点在于培养学生积极、健康的心态。同时把心理健康教育与学生的日常生活相结合，心理知识的传授与心理教育活动相结合。如：采用情景式、讨论式、模拟式、现场咨询式等多种方法，注重训练一些心理实用技术，如心理放松训练、对自卑者的自信心训练、对抑郁的合理认知技术训练、就业心理指导训练等。

同时，在日常的教学活动中渗透心理健康教育。每位教师都要善于把心理健康教育渗透于各科教学之中，注意培养学生的学习能力，减轻其心理压力，淡化其自卑感；通过运用激励手段，激发学生学习的主动性。

(三)建立网络心理健康教育平台

由于网络具有隐蔽、虚拟性，学生处在一个宽松无需戒备的交流环境中，便于把自己的压抑、苦闷、困惑倾诉出来，也便于学生就一些敏感的问题向老师求助。如，利用学校已有网络资源，开设资源共享的心理网站，向学生介绍心理健康知识、缓解或调适心理压力的技巧以及提供心理健康测试或实施心理健康调查等等；开通网络咨询热线实现师生心灵互动。学生不用担心和害怕自己的心理健康问题会暴露在大家面前，能真实地表述自己的问题和期望，从而弥补了传统心理健康教育的不足，保证了心理健康教育的有效开展。

大学生心理健康表现范文篇2

关键词：高职新生；不同类别；心理健康；比较研究

近年来，随着我国对高等职业教育的逐渐重视，全国高职院校的学生人数不断增长。面对人数日益增加的这一群体，其心理特点如何？不同类别（如男、女生，城镇、农村生源，单招、统招生，独生子女、非独生子女）高职生的心理健康状况有无差异？如何对其有效地教育？等问题成为众多高职院校关注的问题。目前有研究表明，高职生心理健康状况总体良好，单招生与统招生的心理健康状况存在一定差异[1]。为更加深入了解高职新生的心理健康状况，文章针对不同性别、生源地、考试类别、是否为独生子女的高职新生进行了比较研究，以希对高职生的心理健康教育起到借鉴意义。

一研究对象及方法

（一）研究对象

重庆市某高职院校大一新生，实际有效问卷4090份。其中男生2035人（49.8%），女生2055人（50.2%）；城镇生源1418人（34.7%），农村生源2672人（65.3%）；单招生1953人（47.8%），统招生2137人（52.2%）；独生子女1500人（36.7%），非独生子女2590人（63.3%）。

（二）研究工具

（1）症状自评清单（SCL-90）[2]，包括:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌意、恐惧、偏执、精神病性、其他10个因子。按五级评分制(1—5分)。（2）大学生心理健康调查问卷（UPI），该量表是为了早期发现早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神卫生、人格健康调查表，1966年由日本大学的心理咨询专家与精神科医生集体编制而成。（3）自编自我伤害意向调查问卷，主要用于评估研究对象的自我伤害意向，包括5个项目，均分在1-3之间，得分越高自我伤害风险越大。

（三）测试与统计方法

以团体形式在电脑上在线操作，时间约为35分钟。采用SPSS16.0统计软件对数据进行统计分析。

二研究结果

（一）不同类别高职新生在SCL-90量表上的得分差异分析

1.不同性别学生的SCL-90分数比较通过对男、女生的SCL-90得分进行差异性比较分析，结果显示：除人际关系敏感、敌对、偏执三个因子外，高职女生的各因子得分均显著大于男生，说明男生的心理健康水平总体好于女生。在偏执因子上，男生均分大于女生，说明男生的投射性思维，敌对，猜疑性高于女生。2.不同生源地学生的SCL-90分数比较经过对农村和城镇生源的学生SCL-90分数进行差异性分析，发现高职新生不同来源地（城镇、农村）的学生在SCL-90总均分上不存在显著差异。但在敌对因子上，城镇生源的学生得分显著高于农村生源的学生。这说明城镇学生在敌对、脾气不可控性、偏执、猜疑等方面的问题大于农村生源学生3.单招生与统招生的SCL-90分数比较通过对单招生与统招生的SCL-90分数进行比较分析，发现高职新生中统招和单招的学生在SCL-90总均分上不存在显著差异。但在敌对、恐怖两个因子上存在显著差异。具体表现为：在恐怖因子上，统招生的得分显著高于单招生，说明统招生相比于单招生对事物存在更多的害怕与恐惧感；在敌对因子上，单招生的得分显著高于统招生，这说明单招生在敌对、脾气不可控性、偏执、猜疑等方面问题大于统招生。4.独生子女与非独生子女SCL-90分数比较通过对独生子女与非独生子女的SCL-90得分进行比较分析，结果发现，两类学生在总分上不存在显著差异，但在人际关系敏感、恐怖和精神病性因子上，非独生子女心理健康水平总体低于独生子女。说明非独生子女在人际交往中更多地表现出自卑感，心神不安，不自在，偏执、易猜疑，情绪冲动性，以及对事物更多的害怕与恐惧感，见表4。

（二）不同类别高职新生在自我伤害意向量表上的得分差异分析

通过对不同类别学生的自我伤害意向得分进行对比分析，发现在性别、生源地、单统招因子上，均存在显著性差异，表现为女生的得分显著高于男生；城镇的学生显著高于农村；单招生显著高于统招生。但在独生与非独生因子上，不存在显著差异，见表5。

（三）不同类别高职新生在UPI量表上的得分差异分析

通过结果分析发现，男生和女生的UPI得分均处于正常水平。进一步将二者分数对比，女生在UPI测试上的得分显著高于男生（P<0.05），这表明高职新生中女生的心理健康水平低于男生。城镇和农村学生的UPI得分均总体处于正常水平，且二者不存在显著差异（P>0.05）。单招生和统招生的UPI得分存在显著差异，单招生的得分显著高于统招生（P<0.05），说明高职新生中单招生的心理健康水平低于统招生，但两者总体均处于正常水平。独生子女与非独生子女的UPI得分均总体处于正常水平，且二者不存在显著差异（P>0.05）。

三结论

综合三个测试量表的得分，通过对不同类别大学新生的心理健康测试分数进行比较分析，结果显示：（1）从性别上来讲，女生的SCL-90分数总体显著高于男生，说明女生的心理健康总体水平低于男生；自我伤害意向测试中，女生得分高于男生；女生在UPI测试上的得分亦显著高于男生。表明高职新生中女生的心理健康水平低于男生。（2）从生源地变量来看，对于SCL-90量表，城镇学生在敌对、脾气不可控性、偏执、猜疑等方面的问题大于农村生源学生；自我伤害意向量表中，城镇学生有自我伤害意向的得分高于农村学生。表明城镇生源的新生心理健康水平低于农村生源的新生。（3）对于统招与单招学生，在SCL-90各因子中统招生相比于单招生对事物存在更多的害怕与恐惧感，单招生在敌对、脾气不可控性等方面问题大于统招生；自我伤害意向得分中单招生分数大于统招生；UPI得分上单招生显著高于统招生。说明高职新生中单招生的心理健康水平低于统招生。（4）对于独生子女与非独生子女变量，两类学生在SCL-90总分上存在显著差异，表现为非独生子女心理健康水平总体低于独生子女。二者在自我伤害意向得分及UPI得分上无显著性差异。总体来讲，二者的心理健康水平差异不大。

四教育措施

（一）加强对不同类别高职新生心理状况的研究

从研究结果来看，不同类别的学生会表现出不同的心理健康状况，今后高职院校要加大对不同类别学生的心理健康研究，充分了解不同类别学生的心理健康特点，并深入调查分析其原因，使高职院校的心理健康教育工作更有针对性。

（二）重点关注特殊学生的心理健康教育

从研究结果来看，高职院校新生中女生、城镇生源学生以及单招生的心理健康水平略低。高职院校可重点关注这几类学生的心理健康教育，并在心理健康课程教学、心理健康活动设置、团体心理辅导设计、心理健康知识宣传等方面向其侧重，关注他们的健康与成长。同时以此为契机，深入了解高职院校其他类别学生（如经济贫困学生、毕业班学生、学业困难学生等）的心理健康状况，以及时有效地开展心理健康教育工作，促进各类高职学生健康成长。

参考文献

[1]谢德光.高职单招生与统招生心理健康状况的比较研究[J].潍坊工程职业学院学报,2014,(3):44-47.

大学生心理健康表现范文

论文摘要：通过文献资料法、问卷调查法、数理统计等对榆林市部分中学生心理健康状况所做的抽样调查显示：中学生的心理健康状况令人担忧，中学男女生情绪方面都存在严重的问题，男生在自尊自信方面的问题比较严重。进一步分析中学生心理健康水平与体育活动之间的相关结果显示，男女生心理健康水平与体育活动状况呈现出完全不同的相关特征。

1研究目的

中学生正处于身心发展的重要时期，随着生理和心理的发育，思维方式趋向成熟，但在这个过程中，可能会产生许多心理问题，如抑郁、焦虑、病态人格等。针对中学生心理健康问题日趋严重的现状，本文对部分中学生的心理健康进行了抽样调查。目的在于了解中学生的心理健康的实际状况，分析中学生的心理健康水平与体育活动之间的内在关系。

2研究对象

从榆林市十所中学中选取1000名学生，每所中学100名，其中，男生450人，女生550人。

3研究方法

3．1文献资料法通过网络登陆和图书馆查阅，搜集与本文相关的研究文献与资料20余篇。

3．2问卷测试法采用《青少年学生心理健康问卷》测试，具体由六个方面组成：(a)自尊自信；(b)情绪稳定性；(c)人际交往；(d)学习适应性；(e)意志品质：(f)处事态度。自尊自信量表由20个项目组成；情绪稳定性量表包括20个项目；人际交往量表由21个项目组成；学习适应性量表由22个项目组成；意志品质量表由18个项目组成；效度量表由14个项目组成。量表使用方便、可信。

3．3自陈问卷法测试所用的《青少年学生心理健康问卷》为自陈问卷，采用三级评分法，统一由受测学生依据自己的情况逐题自评。回收后统一处理，在记分前先检查学生的答题情况。如果发现受测学生对某个问题所给的若干备选项目，连续多次打“×”，说明回答不认真，答卷作废；如果发现个别题目中受测学生同时选择了两种答案，一般按后一个答案记分。心理健康调查问卷一并发放，总计发放问卷1000份，收回问卷955份，其中有效问卷940份，有效回收率为98．43％。

4结果与分析

4．1中学生心理健康的特点从表1、2中可以看出，中学生的心理健康状况令人担忧，女生更为严重。中学生心理健康水平是由自尊自信、情绪稳定性、人际交往、学习适应性、意志品质和效度6个分量表组成，从各分量表可以看出中学生心理健康状况的结构特征。从各分量表看，女生在情绪的稳定性、学习适应性方面存在的问题较严重，属差等以下水平分别占41．88％和24．79％，男生在自尊自信方面有问题的比例较大，占30．88％，情绪稳定性方面虽不如女生的比例大(16．18％)，但处于中等水平者仍占41．18％，这些表明，中学生无论男女，在情绪稳定性方面都存在着较严重的问题，这一特点也反映了这一年龄阶段中学生的心理特点。中学生正处于青年期，情绪体验强烈，两极性突出，情感情绪的迁延性强，且具有文饰性、封闭性和曲折性，所以，情绪的产生和平息常常是疾风骤雨式的，带有明显的冲动性和爆发性。同时，由于青年初期学生己具有很强的自尊心和集体感，情感体验具有较长的延续性，从而形成持续时间较长的心境。如果由于挫折或失败引起的不良心境延续下去，就会影响人际关系，也会有损身心健康，男生在自尊自信方面处于差等以下的比例比女生更高。男生之所以更多、更容易出现低自尊自信，这与男生自尊心强，更注重竞争，有更强的期望得到集体与社会尊重的意识有关。由于自尊心是与活动的成败相对应，与成就感、自信心相联系的，所以如果一个人在各种竞争活动中不断取得成功，他的自尊心和参加竞争活动的自信心就会不断提高和增强。但是，如果自尊心过强，表现为妄自尊大、目中无人，在挫折的情况下很容易转向自卑心。而中学阶段正是处于中考、高考的准备、冲刺阶段，繁多的考试、竞赛、排名层出不穷，这就更容易使具有较强自尊的男生体验到挫折感、失败感，从而导致自我评价降低，自信心下降。

女生在学习适应性方面存在较多问题，处于差等水平者达24．79％，明显高于男生。学习适应性量表包括学习环境、学习态度和学习技能三方面。从女生学习适应性的结构特征看，女生主要表现为学习技能方面的适应性较差。女生之所以更多、更容易表现为学习不适应，这与她们较敏感、更易受到挫折、情绪波动大以及能力、认知方式有关。青春期女性的大脑右半球发育慢于左半球，男性的大脑右半球发育快于左半球，所以，女生的空间能力较男生差。从认知方式看，女生大多是依存性的，容易受环境的影响，较少独立性，易受外来暗示，对朋友和群体的依赖性较强。在记忆方面，女生以机械记忆为主。加之女生的敏感、情绪波动大的特点，使她们在中学阶段比男生表现出对学习有更多的不适应。

4．2中学生的心理健康水平与体育活动状况的相关

分析从表3可以看出，中学男女生的心理健康状况与体育活动状况均呈显著相关，且呈现出不同的相关特征：男生心理健康的总水平以及各分量表得分与其对体育的喜爱程度呈显著相关，女生的心理健康水平以及各分量表得分与其参加体育活动的次数呈显著相关。这表明女生的心理健康状况更多地受其实际参加体育活动锻炼的影响，男生的心理健康状况与其对体育活动的态度更密切。我们认为，这一结果反映了心理健康水平与体育活动状况有着密切的关系。

喜欢体育并不一定必然身体力行地参与体育锻炼活动。这是因为对体育态度的结构包括认识、情感和意识三个方面，即包括对体育活动的目的、意义、价值的理解和评价，对体育活动的情感体验以及体育活动的行为反应。一般来说，三个成份是协调、一致的，或是能认识到体育在强身健体上的意义和价值，喜欢体育并积极参加，或是与此相反。但是，体育态度的三个要素有时并不协调一致。有研究表明，三种之间的相关程度是不同的，情感与行为倾向的相关程度高于认识与行为倾向的相关程度。当认知成份和情感成份不一致时，一般地，情感成份就决定了行为倾向。本调查结果表明，中学男生只要表现出对体育的积极态度，就会积极地参与体育活动，而中学女生喜欢体育和积极地参与体育是两回事，她们对体育喜爱或许只停留在认知层次上，表现为关注、欣赏体育，却不积极的投身到体育活动之中。

心理健康水平的高低是与实际参与锻炼状况相一致的。女生的心理健康水平与体育活动的锻炼对中学生心理健康影响的研究次数显著相关的结果充分说明了这一点。只有积极的投身到体育锻炼之中，心理健康水平才能得以提高。

从表3中可以看出，男生的体育态度与心理健康总量表以及各分量表显著相关的是自尊自信、情绪稳定性、人际交往、意志品质和总量表；女生体育活动次数与心理健康总量表以及各分量表的相关情况是：高度相关是自尊自信、情绪、人际交往、学习适应性中的学习态度和总量表得分；显著相关是学习适应性中的学习环境、学习技能、学习适应性和意志品质。这表明中学女生的心理健康水平无论从总的心理健康水平还是从各个分量表都与其实际参加体育锻炼的状况有着密切的关系。中学男生除了学习适应性，其余各方面也都与体育活动密切相关。

5结论

中学生处于身心发展的重要时期，在此期间身体和心理的发育以及思维方式等趋于成熟，但是，由于中学生的学习压力过大，以及人际交往、青春期心理适应等方面的困扰，导致了一些心理障碍和心理疾病，因心理问题引发的恶性事件层出不穷，给学校、家庭和社会带来了十分严重的后果，因此，重视心理健康的教育已经成为现代学校体育的重要标志之一。本文针对当前中学生的心理健康问题，对部分中学生的心理健康进行了抽样调查，了解了中学生的心理健康状况，并分析了其体育活动状况原因，探讨了体育锻炼对中学生心理健康的影响，得出以下主要结论：

5．1心理健康调查结果中学生心理健康水平为中等级的男女生分别为29．4％和50．4％，心理健康水平为差等级的男女生分别为16．2％和11．1％，中学生的心理健康状况令人担忧。

5．2中学生的心理健康状况与体育活动的关系中学生的心理健康状况与体育活动均呈显著相关。这一结果与人们对体育所具有的心理功效的认识是相一致。它说明体育作为提高学生心理健康水平的手段与方法有着积极的意义和作用。

5．3中学生心理健康水平与体育活动状况呈现的相关特征中学生心理健康水平与体育活动状况呈现出不同的相关特征。男生心理健康的总水平以及各分量表得分与其对体育的喜爱程度呈显著相关，女生的心理健康水平以及各分量表得分与其参加体育活动的次数呈显著相关。男生的体育活动态度与体育活动次数呈显著相关，女生的体育活动态度与体育活动次数无显著相关。这一结果也表明，女生对体育的态度与体育行为倾向明显的不一致。它提示我们，指导女生的体育锻炼活动不能仅停留在体育态度的转变，而应使其逐步形成体育锻炼的习惯，使其身体力行地投人到体育锻炼之中。

5．4体育锻炼对中学生心理健康的影响体育锻炼对促进中学生的心理健康有着积极的影响作用，能有效地调节中学生身心矛盾，减轻学生心理压力，增进学生心理健康，提高学生心理素质。它在培养学生的主体意识、健康意识、主动探索和勇于实践的精神以及充分发展个性等方面具有积极的意义。从学校体育的特点与功能来分析，体育锻炼对中学生心理健康影响的主要有以下几个方面：(1)体育锻炼能有效促进中学生智力与能力的发展；(2)体育锻炼能提高中学生德性修养，培养良好的品德；(3)体育锻炼能净化学生的情感，达到治疗心理疾病的目的；(4)体育锻炼有助于发展学生个性，提高社会适应能力；(5)体育锻炼能培养学生的竞争意识与协作精神；(6)体育锻炼能培养学生的进取精神，提高学生的意志力；(7)体育锻炼有助于缓解学生的精神压力，消除其心理紧张。

6建议

建议各中学建立一支自身心理健康，懂得教育心理学专业知识，掌握心理辅导技巧和心理训练方法的体育教师队伍，在体育教学中把体育精神与心理健康教育结合起来，促进中学生的身心向更加健康、和谐的方向发展。